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09/01のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 9/15(月・祝)新講座【鍛(きた)えずに強くなる】12:50-14:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/yemmjPAMV7
09-01 23:30

■ 9/15(月・祝)新講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/yemmjPAMV7
09-01 23:30

■ 9/15(月・祝)新講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。http://t.co/yemmjPAMV7
09-01 23:30

【ウエイトトレーニングの弊害】 あたりまえの事ですが、単純な動きをくり返すと、動きが単純になります。 ウエイトトレーニングの弊害(へいがい)は、「不自然な筋肉をつける」だけでなく、「単純な動き」を体にくり返し植(う)えつけてしまう点にあります。
09-01 23:49

 そして、その「単純な動き」に沿(そ)ってしか体が進めなくなるように、筋肉で道筋の壁を補強(ほきょう)し続けてゆきます。 つまり、簡単にいえば本質的な動きを「下手くそ」にしてしまうという事です。 (おわり)
09-01 23:49

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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
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・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「玄運動/玄武術」:
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