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力速変換

 私が武術を始めて3ヶ月目くらいのころ、「力速変換」という技を考案したことがあります。

 使用する筋力を速度に変換することにより、肩の力が抜けるという術理(じゅつり)です。


 しかし、同時期に肩の力をちょくせつ抜く感覚に目覚めたので、ほとんど使用せずに忘れたままでいました。

 先日5/1(木)、これを純粋な力をぬくための稽古(けいこ)法として試してみたところ、とても効果があることを発見しました。


 今週おこなうほびっと村の講座あたりから、ほんかくてきに運用してみようと思います。

 「7:3・6:4稽古法」(ななさんろくよんけいこほう)につづいて、稽古初心者の方条青年が作った技が、時をへだてて練習法になった、二つ目の例となります。


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ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 稽古法 上達の秘訣 脱力術 術理解説

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方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

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