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「後ろ手走り」(うしろでばしり)・2

 (前回のつづき)

 わたしは武術的な「走り」において、ねじらない事はもちろん、胴体はよけいな事をせずに、完全な「静止状態」に近いほど望ましいとおもっています。

 いっけん必要にみえる動きでも、胴体がうねったり、ゆすられたりしてしまうと、そのぶん前進するための力がムダに使われたり、逃げたりしてしまうからです。
 よぶんに動く分、体力もよぶんに消費します。


 実はうでを振ったり、ま下にたらしながら走ると、「胴体のむだな動き」は自分にとって、かなり分かりづらくなります。
 「うでの動き」が、「胴体のうごき」を吸収してくれるので、体感上安定しているように感じるからです。
 しかし、ここには「胴体がよぶんに動き、それを腕が吸収する」という、いらない手続きが二つ入りこんでおり、そのぶん進む力を損しています。


 (次回へつづく)


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ジャンル : 心と身体

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方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

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