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■毎月第4(土)【りきみをぬく】西荻窪13:00-14:45

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※6月から、「りきみをぬく」は「西荻教室」としてリニューアルされます。

http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-1650.html


たとえば威圧的な環境の元で育った人は、心と体が「すくむ」くせが付いてしまっています。
それは力みの一種であり、本来の能力を制限してしまうものです。

教室では、心と体の両面を解放する練習をしてゆきます。
目指すのは、むかしは男性も女性も沢山いた、「肚(はら)の据(す)わった大人」です。

それは、どんな時でも「普通でいられる」人です。
実は多くの人が失ってしまっている、「普通」を目指してみませんか。

・当日ごお時間が空いた方など、予約なしの飛び込み参加も歓迎です。(基本的には申し込み制ですので、なるべくご予約ください)


◎ 【 りきみをぬく 】 - 日常・運動に役立つ脱力法 -


■開催日時:毎月第4土曜開催(単発参加可能)・午後1時から2時45分(途中参加・退出可能)

■2020年
1月25日・2月22日・3月28日・4月25日・5月23日

■受付開始:午後12時45分
※教室後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談と、教室や体に関するご質問をお聞きしています。
■参加費:3000円/5回チケット:12000円/10回チケット:20000円
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階) ※冷暖房完備
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
・詳しい案内はこちらのページ
http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-1744.html

をご参照下さい
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
1、件名に希望講座名と、開催日:例「11/25りきみをぬく申し込み」 (各講座単体で参加できます)
2、本文にお名前(フリガナ)
3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
4、天根流による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※(特にau携帯の方)上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■教室内容のお問い合わせ:玄武術【天根流】(houjoushunkoku@gmail.com)へ


■ご用意するもの:動きやすい服(会場にお着替えのスペースもございます)
・(必要に応じて)補給用の水分/筆記用具など

■会場はお貸しいただいているだけですので、稽古内容に関する会場への問い合わせは無いようお願いいたします。

■教室では細心の注意を払い、これまで一度も怪我や事故のトラブルは起こっておりませんが、万が一の場合は自己責任の旨ご了承お願い申し上げます。ご心配な場合、一日単位・300円から加入できるスポーツ保険などもございますのでご準備宜しくお願いいたします。


◇講師:方条 遼雨(ほうじょうりょうう)


 玄武術【天根流】(あまねりゅう(旧・甲章)主宰。

 甲野善紀中島章夫に武術を学ぶ。
 両師の術理に独自の発見を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」と脱力に主眼を置いた「玄運動(げんうんどう)」「玄武術(げんぶじゅつ)」を提唱。
 スポーツ指導者・パフォーマー・格闘・芸術家など、ジャンルを問わず「体の使い方」を伝える。
 また、「身体と心は完全に同一である」という独自理論を元に、心の整え方・緊張の治し方教室やカウンセリング・身体調整も行う。
 近年ではサッカー・スタント・歌舞伎・掃除など異分野との交流や合同講師としても活動している。
 2016年・前年度「合気道SA」主催「実戦合気道選手権」無差別級優勝、総合優勝者に勝利。


◎著書:『上達論』(甲野善紀共著)2020年1月11日発売(PHP研究所/1600円/ISBN978-4-569-84560-9)
https://amzn.to/38W39tt


【主な講師先】

西荻窪「ほびっと村学校」
埼玉「FC Cano」
船橋インターナショナルスクール
よみうりカルチャー浦和


■ HP:
http://hojos.blog135.fc2.com/

■ツイッター:
https://twitter.com/HoujouRyouu
■フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
■YouTube動画・ラジオ:
https://bit.ly/2QdEqbo

■メール:
houjoushunkoku@gmail.com
※HPにてメールマガジン配信中。


■教室について:

体の無駄な力を抜く方法を、楽しく練習してゆきます。

力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。





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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「玄運動/玄武術」:
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