【観察と点検】



 真の上達とは「点検要素をゼロにする事」です。

 例えば剣を(相手など)特定の個所に到達させたい時に、稽古では「剣の握り方は」「腕の位置は」「足の位置は」「軸は」「軌道は」と、多くの要素を「点検」します。


 しかし実戦において本当に優れた動きとは、その時の目的である「結果」だけを定めたならば、それに向かって体が勝手に「最適の動き」を選択してくれている状態になる事です。

 つまり、目的を達成する為に「いかに自分の意思の介入を無くすか」が大切なのです。


 言いかえると、自らの動作に対する「観察」や「点検」が無くなって行くという事です。

 ゆえに上質な稽古とは、「点検を無くすための点検」「観察をやめる為の観察」だと私は思っています。



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tag : 源武術 源運動 稽古法 上達の秘訣

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方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

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