03/30のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 稽古のご依頼受付中です。 小規模開催をご検討の場合、初回は会場と交通費(遠方の場合は宿泊費)程度のご用意でも伺いますので、お気軽にどうぞ。 houjoushunkoku@gmail.com
03-30 13:32

■4/23(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/uXmK6qXrCe
03-30 13:32

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ5i60W
03-30 13:32

【肚】 男性も女性も、肚(はら)ができていないから、怒り狂ったりヒステリーを起こしたりするのです。
03-30 13:33

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03/29のツイートまとめ

HoujouTomonori

【甲章メールマガジン】(無料)購読者募集・お申込は houjoushunkoku@gmail.com へ1.件名:[メルマガ希望](必須) 2.本文:お名前/フリガナ(ハンドルネーム可) 3.ご要望やお知りなったきっかけ等(任意)
03-29 22:14

■4/23(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/uXmK6rf2tM
03-29 22:14

■ 4/17(日)【術研】[17:35-18:35]技の実験や実践中心の会です。動きと体の探求に興味がある方ならば初心者でも楽しめる内容です。通常講座のように丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。 https://t.co/tPJyQ50uCm
03-29 22:15

【憧れ】 憧れているうちには、絶対に見えない景色がある。
03-29 22:15

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03/28のツイートまとめ

HoujouTomonori

●【甲章メールマガジン】購読者募集中(無料)・練習法や技のコツ、講座レポートなどもあります。お気軽にご登録下さい https://t.co/1gIZid1jKF
03-28 22:42

■4/23(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/uXmK6rf2tM
03-28 22:43

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-28 22:43

【走る側】 表現者は、100%の力を出し切っても、90%の出来映えで力つきる。 「物を生み出す」というのは、それほど大変な事なのだ。
03-28 22:46

「評論家」は、足りない「10%」の方を指摘し批判する。 しかし、それは「90%」の方をやらない人間の遠吠えなのだ。
03-28 22:46

90キロの道のりを走り力つきた者の、頭を踏んづけるのはたやすい。 自分は終着点の近くまで車で来て待ち伏せているからだ。
03-28 22:47

世には評論家思考の人が溢れすぎている。 どんな分野でもいい、自分が少しでも「走る側」を体験してみるのだ。 「走る事」、それだけがいかに凄い事かが分かる。 とてもではないが、倒れた者の頭を踏んづける事なんてできない。 (おわり)
03-28 22:47

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■4/23(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

ほびっと兎猫ブログ.jpg

ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg


●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です。


◎ 【 りきみをぬく 】 - 日常・運動に役立つ脱力法 -


 たとえば威圧的な環境の元で育った人は、心と体が「すくむ」くせが付いてしまっています。
 それは力みの一種であり、本来の能力を制限してしまうものです。

 講座では、心と体の両面を解放する練習をしてゆきます。
 目指すのは、むかしは男性も女性も沢山いた、「肚(はら)の据(す)わった大人」です。

 それは、どんな時でも「普通でいられる」人です。
 実は多くの人が失ってしまっている、「普通」を目指してみませんか。

・当日ごお時間が空いた方など、予約なしの飛び込み参加も歓迎です。(基本的には申し込み制ですので、なるべくご予約ください)


■開催日:2016年4月23日(土)
(次回は5月28日(土)、6月25日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後1時から2時50分(途中参加・退席可能)
■受付開始:午後12時45分
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円/見学無料
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階) ※冷暖房完備
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「4/23りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※(特にau携帯の方)上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ


甲野善紀先生からの紹介文 】
http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-1165.html


■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀先生、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


■講座について:

 力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

 筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻 甲野善紀

03/27のツイートまとめ

HoujouTomonori

■4/23(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-27 15:56

■ 4/17(日)講座【術のいりぐち】13:00-14:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻/・技が「できる」ようになる、最初の切っ掛けに大切な練習を中心におこないます https://t.co/tPJyQ50uCm
03-27 15:56

■本日3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です https://t.co/DlWuS5II50
03-27 15:57

【けち】 節約は身を助けるが、ケチは身を滅ぼす。
03-27 15:57

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03/26のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-26 10:06

■明日3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-26 10:06

■本日3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 https://t.co/91LaNR8ole
03-26 10:07

【一体】 体の中が力むと、心臓が持ち上がる。心臓が持ち上がると、心が緊張する。心が緊張すると、情緒が不安定になる。 体と心の問題は一体です。
03-26 10:07

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03/25のツイートまとめ

HoujouTomonori

■4/17(日)【術研】(参加無料)技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です。動きと体の探求に興味がある方向けの内容・初心者の方も歓迎です。通常講座の様に丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。 https://t.co/tPJyQ50uCm
03-25 22:15

■明後日3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-25 22:15

■明日3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-25 22:16

【育むべき本質】 私が考える武術が育むべき本質とは、「技を数多く覚える事」ではなく、「一つも技を知らなくても成立する能力」の部分です。
03-25 22:16

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03/24のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)新講座【柔よく剛を制す】[14:10-15:40]昔の武術には、小さな体でも大きな相手を倒す事ができる技術が数多くありました。それは、「持っている体を上手に使う」事ができたからです。 https://t.co/tPJyQ50uCm
03-24 12:05

■明後日3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-24 12:06

■今週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-24 12:06

【凄い人】 凄い人は、「凄い事」を言う。凄くない人は、「自分は凄い」と言う。
03-24 12:06

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03/23のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-23 23:21

■ 今週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-23 23:22

■今週3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-23 23:22

【切り替え】 プロスポーツで「気持ちの切り替え」という言葉をよく耳にしますが、「気持ちの切り替えが必要な状態」になっている時点で、すでに後手に回っています。
03-23 23:22

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03/22のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)講座【剣・杖・道具術】15:55-17:25/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻剣や杖など、道具をあつかう上での共通した原理と個別の使用法を学びます。 https://t.co/tPJyQ50uCm
03-22 19:13

■今週3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 https://t.co/91LaNR8ole
03-22 19:14

■今週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-22 19:14

【常識的】 「常識的な人間」ほど、「価値観の違い」に不寛容である。 なぜなら「非常識」な人間に比べ、価値観の違いで苦しんだ経験の蓄積が浅いからである。
03-22 19:14

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03/21のツイートまとめ

HoujouTomonori

■4/17(日)【術研】(参加無料)技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です。動きと体の探求に興味がある方向けの内容・初心者の方も歓迎です。通常講座の様に丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。 https://t.co/tPJyQ50uCm
03-21 02:52

■今週3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-21 02:53

■今週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-21 02:54

【合宿一日目】 合宿一日目が無事に終了しました。 主婦の方からスポーツ選手までがにぎやかに交流する場となりました。
03-21 02:55

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-21 23:40

■ 今週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-21 23:41

■今週3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-21 23:41

【合宿終了】 第二回・甲章千葉合宿が無事終了いたしました。 今回とても印象に残ったのは、海外でサッカーの指導をされているOさんを始め、それぞれの分野で本気で武術の動きを活かそうという「熱意」でした。
03-21 23:42

「不思議だ」「面白い」と思ってくださるだけでも有り難いのですが、自分の分野で活かすには「具体的に」どうすれば良いのかを考え、とても熱心に色々な質問をしてくださったのです。 そういったやり取りから自分の中で新しい技法も生まれ、とても充実した時間となりました。
03-21 23:43

二人一組になるような練習中も、あちこちから笑い声が聞こえてきて、それだけでも「開催できて良かったな」と思える瞬間でした。 夜はお酒を飲みつつ、珍しいお話を聞いたり異分野の方達と有意義な交流をする事もできました。
03-21 23:43

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03/20のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-20 07:23

■来週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-20 07:23

■今週3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-20 07:23

【合宿】 本日から第二回・甲章千葉合宿が始まります。 今回は1日稽古の方もふくめると、20名以上の方がご参加くださいます。 最近考案した武術原理や稽古法を体験していただきつつ、豊かな自然の中で良き交流の場を作れればなと思います。
03-20 07:23

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03/19のツイートまとめ

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■ 4/17(日)講座【術のいりぐち】技や術の世界は「できる」と思える最初の切っ掛けがなかなか見つかりません。そこで誰でも術の感覚を体験し開始できるようになる「7:3-6:4稽古法」を中心に様々な技を練習します https://t.co/tPJyQ50uCm
03-19 19:08

■ 来週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-19 19:08

■来週3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-19 19:09

【対処】 まずは相手にとって「対処の仕方が分からない」動きができるようになり、上達すると「分かっていても対処ができない」所へと進む。
03-19 19:09

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03/18のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/tPJyQ50uCm
03-18 23:17

■来週3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-18 23:18

■来週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-18 23:18

【不足】 「不足」は荒(すさ)む。「過剰」は歪む。それが愛でも力でも。
03-18 23:18

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03/17のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)講座【剣・杖・道具術】[15:55-17:25]剣や杖、道具をあつかう上で共通した原理と個別の使用法を学びます。使えそうな物をお持ちの方は何でもご持参下さい。手ぶらのご参加も可。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-17 12:29

■来週3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-17 12:30

■来週3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-17 12:30

【近道】 解決の近道に見えることの多くは遠回りだったりする。なぜなら、手元でいじくれる程度の「対症療法」だからである。 解決の遠回りに見えることの多くは近道だったりする。なぜなら、原因や性根を根本から再構築する大手術になるからである。
03-17 12:31

これを、「急がば回れ」という。 (おわり)
03-17 12:31

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03/16のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/fmSTkHVOhX
03-16 13:45

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS60jtA
03-16 13:46

■来週3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNRpZJO
03-16 13:46

【異文化交流】 他者とのやりとりは、基本「異文化交流」だと思った方が良い。 世代間や男女間はその最たるもの。
03-16 13:47

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03/15のツイートまとめ

HoujouTomonori

■4/17(日)新講座【柔よく剛を制す】[1500円/見学無料]体格に左右されず「持っている体を上手に使う」方法を学びます。体をいじめる筋トレや鍛錬とは、ひと味ちがった世界を体験してみましょう。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-15 22:59

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-15 22:59

■来週3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNRpZJO
03-15 23:00

【柔らかい】 「柔らかい」事と、「簡単に崩れる」「ゆがむ」事は違います。 本当の柔らかさを獲得した時、簡単に崩れたり歪んだりしなくなります。 簡単に崩れるならば、それはまだ「柔らかさ」の入り口だという事です。
03-15 23:00

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■4/17(日)・5/22(日)【柔よく剛を制す/『型』の意味/剣・杖・道具術/術のいりぐち/術研/脱力術】練馬区・方条の各講座

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関町北地区区民館 関町北地区区民館入口



源運動源武術【甲章】方条瞬刻 2016年4月・5月の練馬講座一覧 ■


・無料講座、1時間講座(1000円)、1.5時間講座(1500円)があります。
 複数講座行われる日も、各講座個別の参加が可能です。
 基本申し込み制ですが、当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です(なるべくご予約をお願いいたします)。

※講座中の飲食自由です。(ごみは各自お持ち帰り下さい。)
※公開用の動画撮影を行います。映らないで稽古も可能です。


■(新講座)『「型」の意味』……「型」という物を「要素」や「原理」にまで分解し、分かりやすく解説・練習します。
 「型」の世界に興味があるけれど始める切っかけが見つからない方、型の武術を長年学んでいるけれど、いまいち上達が進まない、行きづまっていると感じている方におすすめです。

■(新講座)『柔よく剛を制す』……昔の武術には、小さな体でも大きな相手を倒す事ができる技術が数多くありました。
 それは、「持っている体を上手に使う」事ができたからです。
 筋肉を大きくする「鍛錬(たんれん)」とは、ひと味ちがった世界を体験してみましょう。

■『剣・杖・道具術』……剣や杖(じょう)など、道具をあつかう上での共通した原理と、個別の使用法を学びます。稽古道具や使えそうな物をお持ちの方は、どんな物でもご持参下さい。無い方もご参加できます。

■『術のいりぐち』……技や術の世界は、「できた」「できる」と思える「最初のきっかけ」が、なかなか見つかりません。そこで、誰でも術の感覚を体験し、稽古ができるようになる方法を中心に、さまざまな技を楽しく練習します。

■『術研』……技の実験と実演、それぞれの経験や実力に応じた実践が中心の会です。
 安全性に重点を置いた「限定乱捕り(げんていらんどり)」もおこないます。「動きと体の探求」に興味がある方ならば、初心者でも楽しめる内容です。通常講座のように丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。参加費無料です。

■『脱力術……一般的に「脱力」というと、「ふにゃふにゃと頼りない」印象ですが、力を抜くほどに「早く」「強く」「するどく」なる方法があります。
 近代体育やスポーツ、格闘技とは正反対の体の使い方や、その応用を練習します。体力に自信の無い初心者から、運動選手までご参加できます。

■『懇親会』……稽古に関するご質問を受け付けたり、参加者の皆さんで雑談を交わす気軽な会です。懇親会のみのご参加も可能です。
 参加費無料・飲食物は各自ご用意下さい。会場近くにコンビニもあります。 ※ごみは各自お持ち帰り下さい。


各講座については前半の「個別情報」をご覧ください。お申し込みや会場については、後半の「各講座共通情報」をご覧ください。


◎【個別情報】


●2016年4月17日(日) 会場:会議室1 (一階)


 ■「懇親会」……午後12時から1時/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/会議室1/

 ■「術のいりぐち17」……1時から2時(12時受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/会議室1/

 ■(新講座)「柔よく剛を制す」……2時10分から3時40分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/会議室1/

 ■「剣・杖・道具術6」……3時55分から5時25分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/会議室1/

 ■「術研22」……5時35分から6時35分(12時受付開始)/ 参加・見学無料/会議室1/


●2016年5月22日(日) 会場:和室 (一階)


 ■「懇親会」……午後12時から1時/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/和室/

 ■「脱力術22」……1時から2時(12時受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/和室/

 ■(新講座)「『型』の意味」……2時10分から3時40分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/和室/

 ■「剣・杖・道具術7」……3時55分から5時25分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/和室/

 ■「術研23」……5時35分から6時35分(12時受付開始)/ 参加・見学無料/和室/


◎【共通情報】


■会場:「関町北地区区民館」 ※使用する室名は個別情報をご覧下さい。
 「らびあんふるーる」名義で予約してあります。
■会場へのアクセス:〒177-0051 東京都練馬区関町北4-12-21 / 電話番号:03-3594-2603
 西武新宿線「武蔵関駅」下車 徒歩5分/ 西武池袋線「大泉学園駅」南口から 西武バス「吉祥寺駅」行 「関町北4丁目」下車すぐ

 【「武蔵関駅」からの経路】: 改札を出て左手にある「北口」出口へ。階段を降りて目の前の道(正面にセブンイレブンが見えます)を右に。直進すると右手に見えるショップ99を通過し、その先に「武蔵関北口商店街」というゲートがあります。くぐると目の前にある、広い十字路を左折。そのまま会場まで直進。「こうしんばし」(小さな橋)、信号「庚申橋北」のある十字路を通過し、「桜井駐車場」を通過したらすぐ隣、左手に入口が見えます。(少し奥まっており、看板が暗めです。)

 ※会場はお貸しいただいているだけですので、稽古内容に関する施設への問い合わせは無いようお願いいたします。
 会場の参照ページ:
http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chikukuminkan/sekimachikita.html

お問い合わせ・お申し込みアドレスhoujoushunkoku@gmail.com
■お申し込み:上記メールアドレスから、必要事項を記入の上お申し込み下さい。(申し込み後のキャンセル可能)
 1、件名に希望講座名と、開催日:例「5/22『型』の意味申し込み」 (各講座単体で参加できます)
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、ご希望や当日のリクエストなどあればどうぞ。又、当講座参加の動機やお知りになった切っ掛けを教えていただけると有り難いです。(今後の参考にいたします。)
 5、甲章による稽古会情報や技の解説・練習法などのメール配信(無料)をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。
※(特にauの方)上記メールアドレスが受信拒否にならない様に設定をお願いいたします。


甲野善紀先生からの紹介文 】
http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-1224.html


■ 講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)

・プロフィール: 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻 甲野善紀

03/14のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/17(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・(新講座)【柔よく剛を制す】・【剣・杖・道具術】・【術のいりぐち】・【術研】(参加無料) https://t.co/fmSTkIdp9v
03-14 23:26

■ 3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-14 23:26

■3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-14 23:26

【手応え】 何かを表現する時に、「客観性」の関門を通過させないと、情熱の多くを自分の中だけで消費してしまう。 しかし、「消費」はしているので、よく伝わらないまま何かを「表現している」気にはなってしまう。
03-14 23:27

これは武術ととても良く似ていて、下手くそな技は「手ごたえ」が強い。 しかし、それは自分の中で無駄な力を消費しているゆえの感触なので、上手な技は「手ごたえ」が少ないのだ。 (おわり)
03-14 23:28

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03/13のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-13 07:44

■本日3/13(日)講座【剣・杖・道具術】14:45-16:15/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻剣や杖など、道具をあつかう上での共通した原理と個別の使用法を学びます。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-13 07:44

■本日3/13(日)【練馬4講座】[12:00-18:35]単発参加可能・基本申し込み制ですが、本日予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です【剣・杖・道具術/『普通』になる呼吸法/脱力術/術研】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-13 07:45

【安定】 人間には、「傾いた方が安定を感じる」という矛盾した性質がある。 だから偏った思想に走ったり、何かに寄りかかる。つまり「依存」をしたくなる。 武術本来の目的は、これらを「真ん中」に戻す事だと思っている。
03-13 07:45

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03/12のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-12 21:52

■明日3/13(日)【練馬4講座】[12:00-18:35]単発参加可能・基本申し込み制ですが、当日予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です【剣・杖・道具術/『普通』になる呼吸法/脱力術/術研】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-12 21:52

■明日3/13(日)【術研】17:35-18:35/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です https://t.co/fmSTkIdp9v
03-12 21:53

【源運動/源武術・標語】■ 傾きて 固く偏り 型成らず  (2016.3.11作)技や型の成立について歌っています。
03-12 21:53

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03/11のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-11 23:08

■3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-11 23:08

■明後日3/13(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・【剣・杖・道具術】・【脱力術】・【術研】(参加無料)・(新講座)【『普通』になる呼吸法】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-11 23:09

■明後日3/13(日)講座【剣・杖・道具術】14:45-16:15/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻剣や杖など、道具をあつかう上での共通した原理と個別の使用法を学びます。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-11 23:09

【強く】 「強くありたい」と思うのは心の弱さ。 武術の究極の境地は、「強くなくてもいい」と心から思える事。
03-11 23:09

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03/10のツイートまとめ

HoujouTomonori

■来月以降の甲章・練馬教室は【4/17(日)・5/22(日)】です。[懇親会と4講座/12:00-18:35]詳細が決定次第HP冒頭「インフォメーション」でお知らせいたします https://t.co/jOOmQxvK3i
03-10 08:44

■3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です https://t.co/91LaNR8ole
03-10 08:45

■今週3/13(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・【剣・杖・道具術】・【脱力術】・【術研】(参加無料)・(新講座)【『普通』になる呼吸法】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-10 08:45

【知識】 「知識」が多いと、「考える力」が損なわれる事がある。
03-10 08:46

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03/09のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-09 23:35

■3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-09 23:35

■ 3/13(日)講座【脱力術】13:00-14:30/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻力を抜くほどに「早く」「強く」「するどく」なる方法があります。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-09 23:36

【才能】 才能とは、同じ体験から得られる情報量および、展開できる発想量の濃さを言う。
03-09 23:37

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03/08のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 3/20(日)・21(祝)【第二回・千葉合宿】定員に達したため、受け付け終了いたしました。次回は9月を予定しております!
03-08 12:30

■3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-08 12:30

■今週3/13(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・【剣・杖・道具術】・【脱力術】・【術研】(参加無料)・(新講座)【『普通』になる呼吸法】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-08 12:31

【呼吸】 呼吸を「技術」にしてはいけない。 改善するならば、「当たり前の状態」としての向上を目指す。
03-08 12:31

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03/07のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-07 23:17

■3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 https://t.co/91LaNR8ole
03-07 23:17

■今週3/13(日)講座【『普通』になる呼吸法】16:25-17:25/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻「普通」は「天才」よりも「超人」よりも凄いんです。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-07 23:18

【柔らかさ】 「柔らかさ」を優先すると形が崩れる。「形」を優先すると、柔らかさが損なわれる。 まずは「柔らかさ」を優先した方が上達が早い。
03-07 23:20

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03/06のツイートまとめ

HoujouTomonori

■来月以降の甲章・練馬教室は【4/17(日)・5/22(日)】です。[懇親会と4講座/12:00-18:35]詳細が決定次第HP冒頭「インフォメーション」でお知らせいたします https://t.co/jOOmQxvK3i
03-06 23:26

■3/26(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 https://t.co/91LaNR8ole
03-06 23:26

■来週3/13(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・【剣・杖・道具術】・【脱力術】・【術研】(参加無料)・(新講座)【『普通』になる呼吸法】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-06 23:27

【幸せ】 「成功したら幸せ」「結婚したら幸せ」といった「常識」も、固定観念の一つです。 簡単に言うと、「幸せなのが幸せ」です。
03-06 23:27

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03/05のツイートまとめ

HoujouTomonori

【師匠】 「自分で思い知る」以上の師匠は無し。
03-05 19:46

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03/04のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/27(日)【甲野善紀の術理史21『回転体』『復習スペシャル』】18:30-20:30/東銀座駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります https://t.co/DlWuS5II50
03-04 23:15

■3/26(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 https://t.co/91LaNR8ole
03-04 23:15

■3/13(日)【術研】(参加無料)技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です。動きと体の探求に興味がある方向けの内容・初心者の方も歓迎です。通常講座の様に丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-04 23:15

【見極め】 追い込まれて能力を発揮する性質の人は、他人に対しても追い込んで成長させようとします。 これは、正反対の性質の人には逆効果にしかなりません。しかしこういった人は、それに気付かずますます追いつめてしまうのです。
03-04 23:30

そうして成功を修めた人が取り仕切る職場や教育現場は、「追いつめる」方式で成り立っていますから、反対の性質の人は「落ちこぼれ」として脱落してゆきます。 その中で残ったのは同じ性質の人ばかりになり、その場を支配する偏った「常識」はますます強固になってゆきます。
03-04 23:30

これに気付かないまま、自分に合わない「場」に入ってしまうのは悲劇です。 現在はブログやツイッターなどが盛んですから、自分がこれから飛び込もうとしている集団を取り仕切る人が、どういった「常識」で成長してきたのかを探るのは見極めの目安になります。
03-04 23:31

しかし、本来一人一人の個性に目を向け、どうすればその人が育つのかをしっかりと「見極め」しなければならないのは、指導者の方なのです。 (おわり)
03-04 23:31

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03/03のツイートまとめ

HoujouTomonori

■3/20(日)・21(祝)【第二回・千葉合宿】定員になりましたので、お申し込みを締め切りました。
03-03 09:58

■3/26(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 https://t.co/91LaNR8ole
03-03 09:59

■来週3/13(日)練馬にて4講座開催いたします[12:00-18:35]・【剣・杖・道具術】・【脱力術】・【術研】(参加無料)・(新講座)【『普通』になる呼吸法】 https://t.co/fmSTkIdp9v
03-03 10:00

【拡張】 「自己破壊」とは「自己の拡張」なので、定期的に行う事をおすすめします。 「初めての髪型にする」でも何でもいいのです。
03-03 10:00

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プロフィール

方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動/源武術」:
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