■7/25(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

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ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg

●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です。
 ◆ 4月から、午後1時から2時50分の開催に変わりました。


◎ りきみをぬく - 日常・運動に役立つ脱力法 -


・力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

・筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。

・当日ご予定が空いた方など、予約なしの飛び込み参加も歓迎です。(基本的に申し込み制ですので、なるべくご予約ください)

■開催日:2015年7月25日(土)
(次回は8月22日(土)、9月26日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後1時から2時50分(途中参加・退席可能)
■受付開始:午後12時45分
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円/見学無料
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階) ※冷暖房完備
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「7/25りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」「よみうりカルチャー浦和」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


■講座について:

 本講座では「緊張は心の力み」という考えから、心と体の両面から働きかけ、ときほぐしてゆきます。

 力をぬいて、腕をぽんぽんと弾ませてもらう「お手玉」、筋肉を固めないように数人で前後に手をつないで歩く「犬のさんぽ」など簡単な練習から始めてみても、意外と緊張してしまう自分を発見する事ができるでしょう。
 しかしそれが、少ないちからで大きな大人を楽に転がしてしまうような、ふしぎな体の使い方の始まりでもあるのです。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

06/29のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/25(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/WsD2lgdIYp
06-29 23:46

■ 7/11(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-29 23:46

■7月期【鍛えない護身術】締切7/3■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-29 23:49

【虫】 小さいころに虫に触っておかないと、世の理(ことわり)と精神の間に距離が出来る。 虫への嫌悪は、差別意識の原初型。
06-29 23:54

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06/28のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)講座【術のいりぐち】11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・技が「できる」ようになる、最初の切っ掛けに大切な練習を中心におこないます http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-28 23:33

◆ 源運動/源武術「甲章」では、講座情報のメールマガジン配信を行っております(無料)。練習法や技のコツ、講座レポートなどもあります。お気軽にご登録下さい http://t.co/1gIZid1jKF
06-28 23:36

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-28 23:37

【条件】 カリスマの条件:つっこみ所がある。
06-28 23:38

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06/27のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-27 05:14

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-27 05:15

■本日6/27(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、急遽ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-27 05:17

【罠と鍵】 罠と鍵は、同じ所に埋まっている。 毒と薬は同じ味をしている。 (源運動/源武術・標語)
06-27 05:24

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06/26のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)講座【脱力術】[12:25-13:55]甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。「力をぬくほど強くなる」常識とは正反対の世界です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-26 23:27

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-26 23:28

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-26 23:29

【三要素】 意地とプライドと機嫌。人を未熟にする三要素。
06-26 23:33

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06/25のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-25 15:23

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-25 15:24

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-25 15:25

【英才教育】 あらゆる職業・学業的能力よりも、人生には「人と友好に関係を築く」能力が有用で、英才教育をしている間にその能力を疎(おろそ)かにするのは本末転倒と言える。 簡単に言えば、子供のころに沢山の友達と遊ばせる事こそが最高の英才教育。
06-25 15:29

一般に思われている「英才教育」をするならば、幼児期によほどの天才的才能の萌芽(ほうが)があり、「この子の幸せと引き替えに、この能力を人類発展の供物(くもつ)として捧げる」という自覚と覚悟ある場合ぐらいで良い。 (おわり)
06-25 15:36

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06/24のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-24 23:38

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-24 23:42

【原理】 「原理」を守れば、型になる。
06-24 23:52

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06/23のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 7/11(土)講座【術のいりぐち】11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・基本的な練習を中心に行います http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-23 23:36

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-23 23:37

■7月期【鍛えない護身術】締切6/30■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-23 23:39

【視野】 視野が広すぎると足元が死角になる事がある。
06-23 23:42

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06/21のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-21 13:24

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-21 13:25

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-21 13:25

■本日6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/基本的に申込制ですが、本日ご予定空いた方の飛び込み参加も歓迎です http://t.co/sWcCpAj7pg
06-21 13:26

【集中力】 「心の筋力」で作り上げたような集中力は、年と共に衰える。
06-21 13:27

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06/20のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-20 17:52

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-20 17:53

■来週6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-20 17:54

■明日6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-20 17:54

【つつましさ】 「自己主張」よりも「つつましさ」の方が、これからの世には重要。
06-20 17:54

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06/19のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/WsD2lgdIYp
06-19 23:03

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-19 23:03

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-19 23:03

■明後日6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-19 23:03

【みっともない】 準備体操や調整運動で、それをやっていて恥ずかしいと思ったりみっともないと感じる類のものであるならば、それは何かが間違っている。 みっともないという事は、何かの必然から外れているのだ。
06-19 23:05

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■7月・中島章夫スケジュールカレンダー

 中島先生2015年7月の予定一覧です。
 皆様のご計画にお役立て下さい。

 ※内容の変更・訂正は随時当記事冒頭にてお知らせいたします。

・5日と19日に真弓さんの「体こなし術」を追加しました。(6/30更新)
・31日に「動作術の会@北浦和」を追加しました。(6/30更新)


◎2015年7月・中島章夫スケジュールカレンダー


『動作術の会』(半身動作研究会)では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

◆「動作術の会の稽古」
「動作術の会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。
◆「動作術の会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
hanmidosa@gmail.com(中島章夫)へお願いします。
◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)

※カルチャー教室についてはこちらをご覧ください。
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/201410-101d.html

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2015年7月1日(水)13時─15時(12時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●日時:2015年7月1日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年7月2日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「体こなし術ビギナーズクラス」
●日時:2015年7月5日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】ビギナーズクラスは初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年7月8日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

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☆【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
●甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2015年7月9日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年7月11日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sougoutaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年7月11日(土)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設7階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク1」
●日時:2015年7月12日(日)18時15分 ─ 20時30分(18時受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sougoutaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】外的な要素を見直しつつ、より内部に働きかけるインターナルなストライクを目指します。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「井桁で崩す」
●日時:2015年7月15日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の方向性を決定付けた「井桁崩しの原理」。その成り立ちから、基本稽古、応用まで。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“釣り合い反射”で崩す」
●日時:2015年7月16日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】“釣り合い反射”とは「姿勢の真っ直ぐな人に触れると、思わず自分も真っ直ぐになろうとすること」です。この反射を利用して相手を崩す方法を学びます。

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◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年7月17日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫ほか、骨盤おこしトレーナーが指導します
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2015年7月18日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 午前・午後」
※体験者向けです。はじめての方は7月5日(日)の「ビギナーズクラス」にご参加ください。
●日時:2015年7月19日(日)
 午前クラス:体こなし術 アドバンスクラス 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 午後クラス:体こなし術稽古研究会(四回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」 A6出口(エレベーターで地上へ)
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】アドバンスクラスは護身や介護、日常の動作に役立つより深い動きを、稽古研究会は経験者向きのより高度な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。

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□野田古武術の会@柏 テーマ「重心移動感覚を身につける」
●日時:2015年7月19日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】運動の本質は重心移動にあります。歩くなどの日常の動作と、崩すなどの武術の動作で重心移動の感覚をレベルアップしましょう。

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☆【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
●日時:2015年7月19日(日)18時30分 ─ 20時30分(18時15分受付開始)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが
"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ストライク2」
●日時:2015年7月20日(月・海の日)9時 ─ 11時(8時45分受付開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sougoutaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】外的な要素を見直しつつ、より内部に働きかけるインターナルなストライクを目指します。

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年7月20日(月・海の日)11時15分〜13時(11時受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.city.bunkyo.lg.jp/bunka/sports/shisetsu/sougoutaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年7月20日(月・海の日)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 1号和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」3番出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2015年7月23日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。

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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2015年7月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:月島社会教育会館 第二和室
/東京都中央区月島4丁目1番1号(月島区民センター4階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukishima
●最寄り駅:東京メトロ有楽町線、都営大江戸線「月島」駅
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆【技アリ企画】「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
●日時:2015年7月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・『趾(あしゆび)』Level Up セミナー」
●日時:2015年7月25日(土)17時15分─18時45分(17時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円
【ひとこと】立位を支えている「趾(あしゆび)」の実力が運動の質を決定します。趾を徹底的に鍛えたい人のための特訓セミナー。

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☆技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●日時:2015年7月25日(土)19時15分─20時45分(19時分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:築地社会教育会館 第一和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者か講師著作を読み込んでいる人向け)
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年7月26日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
http://chuo7kuminkan.com/about/kyobashi-p.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
●杖をご持参ください。
●杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「楽々動くための動作術入門」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2015年7月27日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
http://www.city.saitama.jp/urawa/001/001/005/010/p034101.html
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへの応用も。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2015年7月29日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年7月30日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】恵比寿では初のテーマ。骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「楽々動くための動作術入門」
●日時:2015年7月31日(金)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへ応用するためのリクエストにも応じます。

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tag : 中島章夫

06/18のツイートまとめ

HoujouTomonori

■今週6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-18 14:59

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-18 15:00

■来週6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-18 15:01

【学び】 学び過ぎると生み出す力を損ねる。
06-18 15:02

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06/17のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-17 22:32

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-17 23:01

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06/16のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-16 23:45

■今週6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-16 23:46

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-16 23:48

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-16 23:49

【薬指】 ボタンやスイッチ状の物を押すとき薬指だと、かなり適当な動作でも肩が力まない。全ての指で唯一。
06-16 23:55

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HoujouTomonori

■今週6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-15 23:32

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-15 23:33

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-15 23:34

【距離】 飛躍した「たとえ」にどの程度ついて行けるかでその人の想像力を量る事ができる。 その飛距離を埋めるのに必要だからである。
06-15 23:46

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HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/WsD2lgdIYp
06-14 21:09

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-14 21:09

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-14 21:10

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-14 21:10

【素晴らしさ】 どんなに自分に自信が無くても、他人を「素晴らしい」と思う事はできる。 そして、「他人の素晴らしさを見つける事ができた」時点で、その事がその人の魅力になる。
06-14 21:11

自分の能力や魅力や才能に自信が無いのなら、他人の魅力に気づいてあげれば良い。 それは凄いことであり、視点ひとつで、誰でもできるのだ。 (おわり)
06-14 21:13

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06/13のツイートまとめ

HoujouTomonori

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-13 08:19

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-13 08:20

■本日6/13(土)講座【術のいりぐち】11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・技が「できる」ようになる、最初の切っ掛けに大切な練習を中心におこないます http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-13 08:25

■本日6/13(土)【練馬4講座】[9:40-15:35]本日参加者少なめです。飛び込みもお気軽にどうぞ。 【無料『三実』稽古会/脱力術/鍛えずに強くなる/術のいりぐち】 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-13 08:28

【個性】 「美人は似顔絵が描きづらい」のと同じように、美しい技というのは、「美しさ」以外に個性が無いんです。
06-13 08:29

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06/12のツイートまとめ

HoujouTomonori

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-12 16:53

■ 6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-12 16:58

■明日6/13(土)新講座【無料『三実』稽古会】9:40-10:45/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です http://t.co/0PoPSnIiUq
06-12 16:59

■明日6/13(土)新講座【無料『三実』稽古会】9:40-10:45/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-12 17:01

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06/11のツイートまとめ

HoujouTomonori

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-11 13:36

■明後日6/13(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-11 13:37

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-11 13:38

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-11 13:39

【握る】 パンチを出しながら、途中のどこかで拳を固くにぎってみて下さい。 そこで手の位置が停止するはずです。 つまり、「握り込む」とはその場で力の流れを止めてしまうのです。
06-11 13:45

パンチの「出し始め」の状態よりも、「当たる瞬間」に反射的に拳を強く握り直してしまうと、質も威力も「浅くなってしまう」という事です。 (おわり)
06-11 13:45

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06/10のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-10 23:38

■ 6/13(土)講座【術のいりぐち】11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・基本的な練習を中心に行います http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-10 23:39

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-10 23:49

■ 6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-10 23:49

【体育】 本質的に、最も重要な教科は体育。 知性も思考も、肉体の上に搭載(とうさい)されているからである。
06-10 23:51

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06/09のツイートまとめ

HoujouTomonori

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-09 14:00

■ 6/13(土)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-09 14:01

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/脱力や術といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます。 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-09 14:02

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-09 14:03

【縁】 縁が「ありそう」な人ではなく、縁が「あった」人が縁のある人。
06-09 14:05

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06/08のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-08 22:52

■6/13(土)新講座【無料『三実』稽古会】技の実験・実演と、それぞれのレベルに応じた実践中心の会です。動きと体の探求に興味がある方向けの内容・初心者の方も歓迎です。通常講座の様に丁寧な練習は行いませんのでご了承下さい。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-08 22:59

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-08 23:00

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-08 23:02

【万能と専門】 真に理に適っているほどに、肉体や動きは専門性から離れ、万能に近づく。 また肉体において、「万能」から「専門家」にはなれるが、専門家から万能への転向は困難である。
06-08 23:09

ゆえに、まずは「万能」を目指して肉体と動きを育むべきである。 万能とはすなわち、癖(くせ)のない肉体と動きである。
06-08 23:09

これを育むのは、癖のない道具と動きである。 これを私は「低負荷・低速・単純」の原則と呼ぶ。 たとえば道具なら、短く軽く、まっすぐな棒を振るていどで良い。 問題はその「質」なのだ。 (おわり)
06-08 23:10

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06/07のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-07 10:58

■ 6/13(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-07 10:58

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-07 10:58

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-07 10:59

【単純作業】 「単純作業」は、日常でできる手軽な瞑想(めいそう)となる。
06-07 10:59

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06/06のツイートまとめ

HoujouTomonori

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-06 23:43

■6/27(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-06 23:44

■ 6/13(土)講座【術のいりぐち】技や術の世界は「できる」と思える最初の切っ掛けがなかなか見つかりません。そこで誰でも術の感覚を体験し開始できるようになる「7:3-6:4稽古法」を中心に様々な技を練習します http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-06 23:45

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-06 23:46

■ 6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-06 23:47

【野性】 あまりにも普段から美味いものを食べ過ぎると、野性の磁石が狂う。
06-06 23:48

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06/05のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/WsD2lgdIYp
06-05 23:37

■ 6/13(土)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-05 23:40

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-05 23:40

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-05 23:41

【選択】 自分が正しいと思うあらゆる材料を余すことなく相手に手渡したならば、最終的な選択には口を出すべきではない。
06-05 23:45

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06/04のツイートまとめ

HoujouTomonori

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-04 15:18

■6/13(土)講座【脱力術】[1500円/見学無料]初心者から専門家の方までご参加できます。筋肉の存在感を高めつづけるウエイトトレーニングに対し、筋肉の存在感を消してゆく脱力術は、正反対の世界です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-04 15:18

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-04 15:19

■ 6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-04 15:20

【直感と論理】 考える時は、論理よりも直感の方が正確で早い。 伝える時は、直感よりも論理の方が正確で早い。
06-04 15:21

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06/03のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】13:00-14:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/WsD2lgdIYp
06-03 22:07

■ 6/13(土)練馬にて4講座開催いたします[9:40-15:35]・【無料『三実』稽古会】・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-03 22:09

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-03 22:10

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-03 22:10

【川】 理に適った動きをしているほどに、理に適った体になってゆく。 水が流れやすい道筋が川になる事に同じ。
06-03 22:18

知識や論理は理に干渉し、動きをゆがめる。 人の都合で固め、曲げられた川に同じ。
06-03 22:27

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06/01のツイートまとめ

HoujouTomonori

■6/21(日)【甲野善紀の術理史17『慣性力の統御』】18:30から20:30/人形町駅/2000円/講師:中島章夫/「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります http://t.co/sWcCpAj7pg
06-01 23:53

■ 6/13(土)講座【術のいりぐち】技や術の世界は「できる」と思える最初の切っ掛けがなかなか見つかりません。そこで誰でも術の感覚を体験し開始できるようになる「7:3-6:4稽古法」を中心に様々な技を練習します http://t.co/0PoPSnqHvQ
06-01 23:53

■7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-01 23:54

■6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
06-01 23:54

【目】 最初に目が行くところは、大抵最後にやるべき事。 最初に目が行くという事は「表層」であり、本質は目の届かない深い所にあるからである。 しかし人は、表層にある「形」から手をつけたがる。 そこに最初に目が行くからである。
06-01 23:55

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05/31のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 6/27(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/13:00-14:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/WsD2lgdIYp
05-31 09:42

■6/13(土)講座【脱力術】[1500円/見学無料]初心者から専門家の方までご参加できます。筋肉の存在感を高めつづけるウエイトトレーニングに対し、筋肉の存在感を消してゆく脱力術は、正反対の世界です。 http://t.co/0PoPSnqHvQ
05-31 09:43

■ 7月期【鍛えない護身術】受付開始■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/本講座申込の方には、方条の練馬講座4000円分無料券を差し上げます http://t.co/fP3OL3ZMQ9
05-31 09:43

■ 6/27(土)【鍛えない護身術】体験会◆よみうりカルチャー浦和で始まる7月期講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能です・17:30-18:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/fP3OL3ZMQ9
05-31 09:44

【偏見】 心よりも、体に染み着いた偏見の方が根深い。 言語で処理し切れないからだ。
05-31 09:44

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プロフィール

方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動/源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052

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