03/30のツイートまとめ

HoujouTomonori

■4/11(土)講座【脱力術】[1500円/見学無料]初心者から専門家の方までご参加できます。筋肉の存在感を高めつづけるウエイトトレーニングに対し、筋肉の存在感を消してゆく脱力術は、正反対の世界です。 http://t.co/hxuy2nUUbY
03-30 23:49

●今週4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-30 23:51

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-30 23:53

【作り笑い】 「作り笑い」が苦手なら、心から笑えるよう、心そのものを作り変える。
03-30 23:55

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■4/25(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

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ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg

●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です。
 ◆ 今回(4月)から、午後1時から2時50分の開催に変わります。


◎ りきみをぬく - 日常・運動に役立つ脱力法 -


・力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

・筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。

・当日ご予定が空いた方など、予約なしの飛び込み参加も歓迎です。(基本的に申し込み制ですので、なるべくご予約ください)

■開催日:2015年4月25日(土)
(次回は5月23日(土)、6月27日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後1時から2時50分(途中参加・退席可能)
■受付開始:午後12時45分
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円/見学無料
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階) ※冷暖房完備の会場です。
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「4/25りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」「よみうりカルチャー浦和」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


■講座について:

 本講座では「緊張は心の力み」という考えから、心と体の両面から働きかけ、ときほぐしてゆきます。

 力をぬいて、腕をぽんぽんと弾ませてもらう「お手玉」、筋肉を固めないように数人で前後に手をつないで歩く「犬のさんぽ」など簡単な練習から始めてみても、意外と緊張してしまう自分を発見する事ができるでしょう。
 しかしそれが、少ないちからで大きな大人を楽に転がしてしまうような、ふしぎな体の使い方の始まりでもあるのです。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

03/29のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広にて稽古会を開催いたします。源運動/源武術の基本から応用までをご紹介します。/広島市東区民文化センター/JR広島駅/14:00-16:00/2000円/方条瞬刻 http://t.co/3nwoQJ908S
03-29 23:31

■ 4/11(土)講座【術のいりぐち】11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・技が「できる」ようになる、最初の切っ掛けに大切な練習を中心におこないます http://t.co/hxuy2nUUbY
03-29 23:33

●来週4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-29 23:38

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-29 23:39

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03/28のツイートまとめ

HoujouTomonori

●来週4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-28 06:47

■ 4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-28 06:48

■本日3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/fwybX4VISt
03-28 06:51

■本日3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-28 06:52

【贈り物】 何かに向けて踏み出した人へ与えるべき贈り物。 「絶対的肯定」。
03-28 06:55

■ 本日参加者少なめなので、お時間空いた方はお気軽にお越しください。 3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/ http://t.co/fwybX4VISt
03-28 11:04

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03/27のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-27 21:17

■ 4/11(土)【練馬3講座】[11:00-15:05]単発参加可能・基本申し込み制ですが、当日予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です【脱力術/鍛えずに強くなる/術のいりぐち】 http://t.co/hxuy2nUUbY
03-27 21:19

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-27 21:20

■明日3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/fwybX4VISt
03-27 21:21

■明日3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-27 21:22

【効率の良い動き】 ある種の「効率の良い動き」とは、「自分自身に技を掛け、その効果を動力にする」ような面があります。 師である甲野善紀先生も、ご自身の技を説明するさい「自分にxx(という技)をかける」と、説明する事があります。
03-27 21:30

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■4/11土から【鍛えない護身術】浦和よみうりカルチャー

 2015年4月より開催される、方条の新講座のご案内です。
 「脱力」や「術」といった、昔からある武術の智恵による身の守りかたを学びます。

■現在よみうりカルチャー35周年記念キャンペーンにつき、通常5400円を3000円でご入会できます。(読売新聞購読者は1500円)。
■3/28(土)に事前体験会があります。下記をご参照ください。


◎ 【鍛えない護身術】 -武術の智恵で健康に-


【日 時】  毎月第2・4週 土曜日/午後5時30分から7時
■4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27

【受講料】  会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)
■いつでも受講を開始できます。受講料は残り回数分で計算されます。

【体 験・単発参加】  「体験」という形でいつでも単発参加ができます。入会不要です。
■体験料:2,754円(要予約)

【お申し込み】 電話から:048-824-5711
■インターネットから:
http://www.ync.ne.jp/urawa/kouza/201504-11210010.htm

【事前体験会】 3月28日(土)18:30-19:30
■体験料:1,080円(入会不要)
■お申し込み:リンクの受講予約ペ−ジから、必要事項と共に最下部【その他の問い合わせが有りましたら記入してください】欄に「3/28体験会のみ・個別参加希望」とご記入下さい。(4月からの本講座と併せてお申し込みの場合は、「3/28体験会および、4月からの本講座申込」とご記入ください。)

【会 場】 よみうりカルチャー浦和
 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-5-1 浦和ロイヤルパインズホテルB1
■電話:048-824-5711 /FAX:048-824-5719
■交通・アクセス:JR浦和駅西口より徒歩7分  バス停 市民会館入り口
■駐車場:講座受講時は、ホテル地下の駐車場を優待(30分160円)で利用できます。

【講 師】  方条瞬刻 (源運動/源武術【甲章】主宰)

【内 容】  つらいトレ-ニングや、肉体をいじめる鍛錬で体を強くする現代武道・スポ-ツとは全く逆の発想です。
 「体の使い方」そのものを変えてゆくので、家事・パソコン仕事といった日常や、介護、プロスポ-ツ、ダンス、演劇など、あらゆる分野への応用が可能です。

 生まれもった体の大きさや体力の関係ない世界です。女性やお年寄りからプロの格闘家まで、立場を問わずそれぞれの課題に応じて上達することができます。
 心の緊張をときほぐし、動きのムダや体の滞りをなくしてゆく練習は、健康増進・肩こりや不調の回復・ストレス解消にも効果があります。

 気楽で和気あいあいとした雰囲気の中、小柄な女性が大男を転がせる技術のヒントを身につけていただければ幸いです。

【その他】  なるべく動きやすい服装でご参加ください。必要に応じてタオル・飲み物・筆記用具などをご用意ください。


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03/26のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/11(土)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:05-15:05/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/体格や筋力に左右されずに運動や武術の実力を高める方法を練習します http://t.co/hxuy2nUUbY
03-26 14:50

●来週4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-26 14:51

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-26 14:52

■明後日3/28(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/fwybX4VISt
03-26 14:53

■明後日3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-26 14:54

【見苦しい】 醜(みにく)くても良いが、見苦しいのはダメだ。
03-26 14:57

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03/25のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-25 22:59

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-25 23:01

●来週4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-25 23:02

■今週3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/fwybX4VISt
03-25 23:03

■今週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-25 23:04

【型と原理】(3・続き) こういった「間引き」「上達しない弟子」の問題から見ても、私は「原理」から学んだ方が良い、という立場です。 型の中から苦労して「原理」を自得する前から、いきなり原理を教えてしまうのです。
03-25 23:05

ある意味ミもフタもないぐらい手っとり早い話ですから、戦国の世ならば「技術流出」という意味で問題があったでしょう。 しかし、古人たちの優れた体の使い方の多くが失われて久しい現代では、むしろ断絶や絶滅の危険性のほうが高く、「間引き」にかけるのは逆効果といえます。
03-25 23:05

また、この平和な世の中では、「戦闘技術」はそれほど重要な意味を持っておらず、それが内包する「原理」を日常や介護などの人助けに活かした方がよほど有効ではないでしょうか。
03-25 23:06

そういった意味で、動きや体のあり方を構成する基本原理や根本原理を直接伝えてゆきたいという願いをこめて、私のやり方を、源運動(げんうんどう)/源武術と呼んでいます。 (おわり)
03-25 23:07

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03/24のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-24 23:07

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/fwybX4VISt
03-24 23:08

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-24 23:10

■今週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-24 23:10

【型と原理】(昨日の続き) また、師匠から聞いたのですが、「上達しない弟子が良い弟子」という言葉があるそうです。 いつまでも上達しないまま熱心に学んでくれれば、稽古料だけ取り続ける事ができるから、という皮肉めいた意味があります。
03-24 23:12

少々意地の悪い見方をすれば、一定量の「上達しない弟子」を生み続けてしまう面でも、型による指導法の都合の良さがあると思います。
03-24 23:12

もちろん(その問題に無自覚な場合もふくめて)誠実に指導されている先生も数多いと思いますが、その辺りは慎重に見極める必要があるといえるでしょう。
03-24 23:13

もしも、何年も型を学んでいて、上達が思わしくない場合は、あなたに才能がないのではなく、そのやり方が合っていなかっただけです。 (つづく)
03-24 23:13

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03/23のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/11(土)練馬にて3講座開催いたします[11:00-15:05]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/hxuy2nUUbY
03-23 22:34

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/fwybX4VISt
03-23 22:35

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-23 22:36

■今週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-23 22:37

【型と原理】 今の時代、型よりも「原理」で学んだ方が良いと思っています。 型というのは様々な要素のすぐれた複合体ですが、それを構成する一つ一つの意味は自分で理解するか発見しなければなりません。
03-23 22:59

私が知るかぎり、型で学ぶ流儀の多くは、それを構成する要素について懇切丁寧には教えてくれないからです。 昔は、それで良かったのだと思います。
03-23 23:01

型の意味を自得できた人は急激に伸びますし、できなかった人たちが脱落する事がおそらく「間引き(まびき)」にもなったからです。
03-23 23:03

今よりも戦(いくさ)の臭いの濃い時代は、戦闘技術はいわば、現代で言う最新テクノロジーのようなもので、安易に流出してしまうと企業(流派)生命に関わってしまうからです。 (つづく)
03-23 23:05

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03/22のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。筋力に頼らない動きの不思議な世界です http://t.co/fwybX4E80V
03-22 23:38

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-22 23:39

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-22 23:41

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-22 23:41

【色気】 美しい事と色気がある事は違う。 だれでも美しくはなれないが、だれでも色気がある人間にはなりうる。
03-22 23:53

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■ 5/30(土)【広島稽古会】

広島市東区民文化センター

 広島市にて、稽古会を開催いたします。

 脱力術を中心とした、源運動源武術の基本から応用までの一通りの稽古を行います。
 「一足の衝撃返し」「空鏡(くうきょう)」「多人数崩し」など、方条の最新技法の公開もあります。


【 広島稽古会 (第一回)】


■開催日:2015年5月30日(土)
■開催時刻:午後2時から午後4時
※当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です。(通常は下記のメールアドレスからお申し込み下さい。)
■受付開始:午後1時30分(途中参加・退席可能)
※講座後には近くの飲食店で簡単な懇親会を開催する予定です。こちらもお気軽にご参加下さい。雑談以外に、講座や体に関するご質問も受け付けいたします。懇親会のみの参加をご希望の場合もどうぞ。
■参加費:2000円
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:「広島市東区民文化センター」3階・和室
■会場へのアクセス:〒732-0055 広島県広島市東区東蟹屋町10-31
TEL 082-264-5551/FAX 082-264-5774
●JR広島駅新幹線口より徒歩東へ約900メートル
●東区役所/区民文化センター前バス停下車道路向かい
●愛宕町バス停下車400メートル
●駐車場40台 ※ご来館にはできるだけ公共の交通機関をご利用ください。
●交通機関のご案内
<広電バス>
  ・県庁〜府中線(2-1〜2-7番表示)、東区役所前バス停下車
  ・広島駅(南口A4ホーム)〜牛田早稲田線(5番表示)、東区役所前バス停下車
<広島バス>
  ・紙屋町県庁前〜戸坂東浄団地(中山線27番表示)、愛宕町バス停下車
  ・広島バスセンター〜上温品・小河原車庫(深川線29番表示)、愛宕町バス停下車
■会場の参照アドレス:
http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/index.html
※会場はお借りしているだけなので、講座内容に関するお問い合わせは無いようお願いいたします。
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「5/30広島稽古会申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」「よみうりカルチャー浦和」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


■本講座について:

 体のむだな力の抜き方である「脱力術」、体内の力の流れを制御する「力流調整(りきりゅうちょうせい)」を始めとした、肉体そのものを鍛えずに運動能力を向上させる、数々の原理やその応用・様々な技法の紹介をおこないます。

 「体の使い方」そのものを変えてゆきます。
 家事・パソコン仕事といった日常や、介護、プロスポ-ツ、ダンス、演劇など、あらゆる分野への応用が可能です。

 生まれもった体の大きさや体力の関係ない世界です。
 女性やお年寄りからプロの格闘家まで同じ練習を通じ、それぞれの課題に応じて上達する事ができます。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

03/21のツイートまとめ

HoujouTomonori

■中島章夫先生の4月予定修正いたしました。 http://t.co/Yu54wQMRF9
03-21 23:01

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-21 23:07

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-21 23:10

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/fwybX4VISt
03-21 23:11

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-21 23:13

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-21 23:14

【創造性】(昨日の続き) これだけさまざまな娯楽に囲まれて生活しているにもかかわらず、創造性が豊かな人が少ない原因は、この「実感力」の欠如だと私は考えます。 そして、「実感力」欠如の原因が、まさに「娯楽に囲まれて生活している」事自体にあると思えるのです。
03-21 23:16

主に視覚にばかり特化された、画面や紙からの情報だけでは、人が「実感」する力を育む材料としては余りにも乏(とぼ)しく、偏(かたよ)っているからです。
03-21 23:16

特に幼児期というのは、さまざまな物に直接触れ、この世界と自分との距離感を学びながら感覚をみがいてゆく大切な時期です。 このころに映像作品や漫画などの創作物を与えすぎると、「実感する能力」に深刻な影響を及ぼします。
03-21 23:17

そういった意味で、不規則で境目も再現性もない野山や海というのは、実感力を育むのには最適な環境で、教材といえます。 これは綺麗事や環境保護などの観点以前に、もともと人間の感覚は長い間そうして形作られるよう、性質の一部として組み込まれてきたのです。
03-21 23:18

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03/20のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 4/11(土)講座【術のいりぐち】技や術の世界は「できる」と思える最初の切っ掛けがなかなか見つかりません。そこで誰でも術の感覚を体験し開始できるようになる「7:3-6:4稽古法」を中心に様々な技を練習します http://t.co/hxuy2nUUbY
03-20 23:38

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/fwybX4VISt
03-20 23:39

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-20 23:39

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-20 23:40

【創造性】 夢見がちである事と、想像力が豊かである事は違います。
03-20 23:40

芸術や娯楽はもちろん、スポーツや武術の世界にもその要素があるのですが、表現とは「想像の世界を現実に再現し、提供する」行為です。 つまり、「想像」という入り口だけでなく、その想像を現実の世界に「再現」するという出口が開通して、初めて「表現」となるのです。
03-20 23:41

そこに必要なのは、「幻想、想像上の産物が、あたかも現実に存在するかのように受け手に実感させる能力」です。 そのためには、まず自分自身が実感できなければ始まりません。
03-20 23:42

高い「実感力」が必要なのです。 これが欠けると、想像はその人の中で「夢見がち」なまま宙ぶらりんとなり、「妄想」へと変質します。 (つづく)
03-20 23:43

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■4月・中島章夫スケジュールカレンダー

 中島先生2015年4月の予定一覧です。
 皆様のご計画にお役立て下さい。

 ※内容の変更・修正は随時当記事冒頭にてお知らせいたします。
・4/19の開催時刻を訂正いたしました。
・4/25、4/26、4/29の予定を訂正いたしました。(3/24更新)


◎2015年4月・中島章夫スケジュールカレンダー


『動作術の会』(半身動作研究会)では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

◆「動作術の会の稽古」
「動作術の会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。
◆「動作術の会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
hanmidosa@gmail.com(中島章夫)へお願いします。
◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

 (タイトルの前の「◎」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)

※カルチャー教室についてはこちらをご覧ください。
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/201410-101d.html
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●日時:2015年4月1日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「趾(あしゆび)を鍛える」
●日時:2015年4月2日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)こそ、その上に乗る技の質を決める土台中の土台。歩法から手による技まで、運動を滑らかにするための趾のための稽古素材とその効果を実習します。

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☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年4月4日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室A
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/d
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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◎動作術の会@茅場町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年4月4日(土)14時─16時(13時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 2号和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

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☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ プッシュ&ムーブ1.0から2.0へ1」
●日時:2015年4月4日(土)18時45分 ─ 21時15分(受付開始18時30分)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 柔道場
/東京都文京区小日向1-7-4
http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_sports_shisetsu_edogawabasitaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月の技アリクラスは、システマの定番ドリル「プッシュ&ムーブ」をレベル1からレベル2へと深めていきます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」
※初めての方と3回目までの方は第一部のみ、4回目以後の方は第一部、第二部どちらかだけでも、通しでもご参加いただけます。
●日時:2015年4月5日(日)
 第一部・初級クラス 10時─11時30分(9時45分受付け開始)
 第二部・アドバンストクラス(四回以上参加の方対象) 13時30分─15時(13時15分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新川区民館 2号和室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名(女性限定)
●参加費:各2500円、一部二部通しは4500円
【ひとこと】第一部は初心者にもわかるよう護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、第二部は経験者向きのより高度な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□野田古武術の会@柏 テーマ「“釣り合い反射”で崩す」
●日時:2015年4月5日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室1
/千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】“釣り合い反射”とは「姿勢の真っ直ぐな人に触れると、思わず自分も真っ直ぐになろうとすること」です。この反射を利用して相手を崩す方法を学びます。武術のみならずスポーツや介護など、人と触れ合うもの全てに応用できます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎特別講座「甲野善紀の術理史 第16回 ─『過去の手のかたち』─」
http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-838.html
●日時:2015年4月5日(日)18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設7階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:20名
●参加費:2000円
●主催:源運動/源武術【甲章】 http://hojos.blog135.fc2.com/
「半身動作研究会」名義で予約してあります。部屋の前の立て札に「甲章研究室・甲野術理史」と貼り紙をしてあります。
●申し込み:houjoushunkoku@gmail.com 方条瞬刻(ほうじょうとものり)まで
【ひとこと】「教えない」を標榜する師の元で長年稽古してきた講師の経験を通じ、「学び」の秘密に迫ります。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2015年4月6日(月)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●日時:2015年4月8日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“釣り合い反射”で崩す」
●日時:2015年4月9日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】“釣り合い反射”とは「姿勢の真っ直ぐな人に触れると、思わず自分も真っ直ぐになろうとすること」です。この反射を利用して相手を崩す方法を学びます。武術のみならずスポーツや介護など、人と触れ合うもの全てに応用できます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年4月10日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)(毎月第2、第4金曜日)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
http://www.city.musashino.lg.jp/shisetsu_annai/shisetsu_bunka/000925.html
●参加費:2000円
●定員:10名程度
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年4月11日(土)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●日時:2015年4月12日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京スポーツセンター 柔道場●会場:文京スポーツセンター 柔道場
/東京都文京区大塚3-29-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sportscenter/
●最寄り駅:メトロ丸の内線「茗荷谷」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
【ひとこと】重力と身体の重心点を使って優しく角の無い動きを創り出す、それが
"地球体操"です。"地球体操"で自分の体にたくさんの「動きの引き出し」を作りましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎動作術の会@人形町 テーマ「井桁で崩す」
■申し込みはメールで:件名に「4/11骨なり」と書いて動作術の会(中島)まで
●日時:2015年4月15日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の方向性を決定付けた「井桁崩しの原理」。その成り立ちから、基本稽古、応用まで。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□烏山動作術の会@烏山 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●日時:2015年4月16日(木)14時30分─16時(14時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 1階和室
/東京都世田谷区北烏山5-1-4
http://www.setagaya-joho.com/post/post-490.html
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1050円(会場費込み)
●定員:10名程度
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎【技アリ企画】「松聲館の術理の『今』を稽古する」
※甲野善紀先生の講習会に参加したことのある人が対象です。
●日時:2015年4月16日(木)18時30分─21時(18時受付け開始)
●講師:甲野善紀
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
 http://urx2.nu/fF0b
●定員:15名ぐらい
●参加費:4000円
【ひとこと】松聲館・甲野善紀先生をお招きして、剣、杖、 体などの武術を通して「術理の今」を集中して稽古します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●日時:2015年4月17日(金)19時─21時分(18時30分受付け開始)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●日時:2015年4月18日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 多目的室B
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/d
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆技アリ企画「ロシア武術システマ ─ プッシュ&ムーブ1.0から2.0へ2」
●日時:2015年4月18(土)18時45分─21時15分(18時30分受付け開始)
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:江戸川橋体育館 剣道場
/東京都文京区小日向1-7-4
http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_sports_shisetsu_edogawabasitaiikukan.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線「江戸川橋」
●参加費:2000円
【ひとこと】今月の技アリクラスは、システマの定番ドリル「プッシュ&ムーブ」をレベル1からレベル2へと深めていきます。

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□中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●日時:2015年4月19日(日)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。

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☆技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級クラス」
●日時:2015年4月19日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。

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□中島章夫の「武の動作術 ─ 崩しのメカニズム」@柏
●日時:2015年4月19日(日)13時15分─15時45分(13時受付け開始)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室3
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】「相手の重心を移動させる=崩し」という観点から、武術における「崩し」の原理を探っていきます。自分の動作を楽にすることにも役立ちます。どなたでも参加していただけます。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「『骨なり』に立つ ~ 足指、骨盤、重心 ~」
●日時:2015年4月19日(日)18時30日─20時30分(18時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:日本橋社会教育会館 第一和室
/東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
(日本橋小学校等複合施設7階)
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
●最寄駅:都営浅草線「人形町」A6出口、メトロ日比谷線「人形町」A2出口
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】骨格を元々の形のままに立つことを「骨なりに立つ」と言います。最も力を使わず、滑らかに動ける自分の骨なりを探します。スッキリした、軽やかな姿勢を手に入れましょう。

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◎動作術の会@人形町 テーマ「離陸と浮き」
●日時:2015年4月22日(水)18時45分─20時45分(18時30分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●日時:2015年4月23日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。

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□吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●日時:2015年4月24日(金)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
http://www.city.musashino.lg.jp/shisetsu_annai/shisetsu_bunka/000925.html
●参加費:2000円
●定員:10名程度
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。

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☆【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●日時:2015年4月24日(金)19時から20時30分(18時45分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:文京総合体育館 多目的室B
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:10名(構造動作セミナー参加経験者のみ)
●参加費:3000円
【ひとこと】「ロウギア・ランニング」の実習を中心に最新の課題を行ないます。

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☆【技アリ企画】「構造動作・骨格ポジショニングエクササイズ」
●日時:2015年4月25日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】講師の新刊から足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせ、全身の可動域を広げるエクササイズを紹介します。どなたでもご参加いただけます。

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☆技アリ企画「やさしい韓氏意拳入門」
●日時:2015年4月25日(土)18時30分─21時(18時15分受付け開始)
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。

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◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
●日時:2015年4月26日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
http://chuo7kuminkan.com/about/kyobashi-p.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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◎動作術の会@北浦和 テーマ「楽々動くための動作術入門」
※会場は「さいたま動作術の会」の名称で借りています。
●日時:2015年4月27日(月)19時15分─21時15分(19時受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:常盤公民館 和室
/埼玉県さいたま市浦和区常盤9-30-1
http://www.city.saitama.jp/urawa/001/001/005/010/p034101.html
●最寄り駅:JR京浜東北線「北浦和」駅 徒歩5分
 ※駐車場あり(受付けで駐車手続きをしてください)
●定員:10名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】足指、骨盤、頭の位置を整えて、楽に動き、大きな力を伝えられる姿勢になるための稽古をします。健康、スポーツ、武術などへの応用も。

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◎動作術の会「特別稽古会 三つのコントロール」
●日時:2015年4月29日(水・昭和の日)
■第一部:13時30─15時30分(13時15分受付け開始)
 テーマ「姿勢の動作術 自分をコントロールする」
■第二部:16時─18時(15時45分受付け開始)
 テーマ「接触の動作術 相手をコントロールする」
■第三部:18時30─20時30分(18時15分受付け開始)
 テーマ「間合いの動作術 場をコントロールする」

●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:築地社会教育会館 第二和室
/東京都中央区築地4丁目15番1号
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji
●最寄り駅:メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」6番出口、都営大江戸線「築地市場」A1出口
●定員:各回10名程度
●参加費:一講座2000円、二講座3500、三講座5000円
      (二講座はどの組み合わせでも可)
【ひとこと】動作術の提案する「姿勢=自分のコントロール」、「接触=人のコントロール」、「間合い=場のコントロール」を三部にわけて稽古します。ひとつだけでも十分に楽しめる内容です。

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◎動作術の会@恵比寿 テーマ「井桁崩しと股関節動作」
●日時:2015年4月30日(木)19時─21時(18時45分受付け開始)
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4
 http://urx2.nu/fF0b
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の「井桁崩しの原理」を「股関節を畳む」という観点から稽古し、その効果を確かめます。

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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 中島章夫

03/19のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-19 09:01

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/fwybX4VISt
03-19 09:03

■ 4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-19 09:05

■ 来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-19 09:05

【すねる】 「すねる」人は、体が老いていても子供。
03-19 09:30

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03/18のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-18 23:12

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/fwybX4VISt
03-18 23:26

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-18 23:28

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-18 23:28

【避難所】 その思考が、真に問題を解決させるものなのか、解決したように見せかけるものなのか、慎重な考察が必要です。 つまり、「気休め」と「解決手段」はよく似ているという事です。
03-18 23:49

人には確かに気休めは必要ですが、それは臨時の避難所のようなものです。 避難所を、終の住処(すみか)としてはいけません。 (おわり)
03-18 23:50

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■4/11(土)・5/9(土)【鍛えずに強くなる/脱力術/術のいりぐち】練馬区・方条の各講座

関町北地区区民館 関町北地区区民館入口


源運動源武術【甲章】方条瞬刻 2015年4月・5月の練馬講座一覧 ■

◎ 毎月 第2土曜 開催

・1時間講座(1000円)、1.5時間講座(1500円)があります。
 複数講座行われる日も、各講座個別の参加が可能です。
 基本申し込み制ですが、当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。

※公開用の動画撮影を行います。映らないで稽古も可能です。


■『鍛(きた)えずに強くなる』……武術には、強い体を持って生まれなくても、あるいは鍛錬(たんれん)やトレーニングで強い体に作り変えなくても、「今ある肉体」「そのままの体」で強くなる智恵が数多くあります。
 当講座では『室内で目覚める野性の勘(かん)』をコンセプトに、鍛えずに人間が本来もつ運動能力を目覚めさせてゆきます。

■『脱力術…… 甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の、実演と練習を行います。基本から応用までをご紹介しつつ、体の使い方を全く別のものに作りなおします。
 「力をぬくほど強くなる」、常識とは逆の世界です。体力の心配がなく、初心者から、武術や身体・スポーツ専門の方までご参加いただけます。

■『術のいりぐち』……技や術の世界は、「できた」「できる」と思える「最初のきっかけ」が、なかなか見つかりません。そこで、誰でも術の感覚を体験し、稽古ができるようになる「7:3・6:4稽古法」(ななさんろくよんけいこほう)を中心に、さまざまな技を楽しく練習します。

■『懇親会』……稽古に関するご質問を受け付けたり、参加者の皆さんで雑談を交わす気軽な会です。懇親会のみのご参加も可能です。
 参加費無料・飲食物は各自ご用意下さい。会場近くにコンビニもあります。 ※ごみは各自お持ち帰り下さい。


各講座については前半の「個別情報」をご覧ください。お申し込みや会場については、後半の「各講座共通情報」をご覧ください。


◎【個別情報】


●2015年4月11日(土) 会場:1階「第1会議室」

 ■「術のいりぐち6」……午前11時から12時(10時30分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/第1会議室/

 ■「懇親会」(昼食)……12時から12時25分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 第1会議室/

 ■「脱力術13」……12時25分から1時55分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 第1会議室/

 ■「鍛(きた)えずに強くなる8」……2時5分から3時5分(1時55分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/第1会議室/


●2015年5月9日(土) 会場:1階「第1会議室」

 ■「術のいりぐち7」……午前11時から12時(10時30分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/第1会議室/

 ■「懇親会」(昼食)……12時から12時25分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 第1会議室/

 ■「脱力術14」……12時25分から1時55分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 第1会議室/

 ■「鍛(きた)えずに強くなる9」……2時5分から3時5分(1時55分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/第1会議室/


◎【共通情報】

■会場:「関町北地区区民館」 ※使用する室名は個別情報をご覧下さい。
 「らびあんふるーる」名義で予約してあります。
■会場へのアクセス:〒177-0051 東京都練馬区関町北4-12-21 / 電話番号:03-3594-2603
 西武新宿線「武蔵関駅」下車 徒歩5分/ 西武池袋線「大泉学園駅」南口から 西武バス「吉祥寺駅」行 「関町北4丁目」下車すぐ

 【「武蔵関駅」からの経路】: 改札を出て左手にある「北口」出口へ。階段を降りて目の前の道(正面にセブンイレブンが見えます)を右に。直進すると右手に見えるショップ99を通過し、その先に「武蔵関北口商店街」というゲートがあります。くぐると目の前にある、広い十字路を左折。そのまま会場まで直進。「こうしんばし」(小さな橋)、信号「庚申橋北」のある十字路を通過し、「桜井駐車場」を通過したらすぐ隣、左手に入口が見えます。(少し奥まっており、看板が暗めです。)

 ※会場はお貸しいただいているだけですので、稽古内容に関する施設への問い合わせは無いようお願いいたします。
 会場の参照ページ:
http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chikukuminkan/sekimachikita.html

お問い合わせ・お申し込みアドレスhoujoushunkoku@gmail.com
■お申し込み:上記メールアドレスから、必要事項を記入の上お申し込み下さい。(申し込み後のキャンセル可能)
 1、件名に希望講座名と、開催日:例「5/9脱力術14申し込み」 (各講座単体で参加できます)
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、ご希望や当日のリクエストなどあればどうぞ。又、当講座参加の動機やお知りになった切っ掛けを教えていただけると有り難いです。(今後の参考にいたします。)
 5、甲章による稽古会情報や技の解説・練習法などのメール配信(無料)をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。
※上記メールアドレスが受信拒否にならない様に設定をお願いいたします。

■ 講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)

・プロフィール:甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。
 恵比寿・動作術の会スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」「よみうりカルチャー浦和」講師。


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tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

03/17のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-17 23:37

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-17 23:42

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-17 23:43

【当たり前】 自分の「素晴らしさ」に酔っているようならば、まだ大した事はない。 高い次元にいる人は、他人が「素晴らしい」と思う事を当たり前にやっている。
03-17 23:50

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03/16のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-16 19:44

■ 3/28(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/fwybX4VISt
03-16 20:03

■4月から【鍛えない護身術】新講座 ■よみうりカルチャー浦和/第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-16 20:29

■来週3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会です。入会不要・どなたでも参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-16 20:30

【状況把握】 武術やさまざまな分野に共通する大切な能力に、「状況把握」というものがあります。 読んで字のごとく、その時の状況を把握(はあく)する能力です。
03-16 23:17

具体的にいうと、自分の手足の位置は、持っている道具の角度は、相手と自分との位置関係は、相手の持っている武器と五体の状態は……など、より正確に、より多くの要素を、時間の流れと共に認識し続ける能力です。
03-16 23:18

言葉を変えれば、「見失う瞬間と、取りこぼす要素が少ない」能力とも言えます。 この能力が上位にある方が、より高い視点から二人の状況を「見下ろす」ことになるので、優位にやり取りを進める事ができます。
03-16 23:19

たとえば寝技など、相手と密着するぐらい接近しながらもつれ合っている状況では、互いの手足はどこにあり、どうなっているのかなど特に見失いがちです。 こういった時、とりわけこの「見下ろす視点」は高い有効性を発揮(はっき)します。
03-16 23:20

武術に限らず、その他あらゆる分野においてもこの「見下ろす」感覚はとても重要であるはずです。 たとえば現場の指揮や話し合いにおいて、これが出来ていないという事は、「周りの状況が見えていない」という事でもあるからです。
03-16 23:21

正反対に、「状況認識の一切を取り払う」という技法もあり、こちらも有効かつ重要でもあるですが、それはまた別の機会にお話したいと思います。 (おわり)
03-16 23:21

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03/15のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-15 07:01

■ 新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-15 07:02

■ 3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-15 07:02

■本日3/15(日)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:50-16:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/jfpQt24IoN
03-15 07:04

■本日3/15(日)【練馬4講座】[13:00-18:50]単発参加可能・基本申し込み制ですが、当日予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です【脱力術/鍛えずに強くなる/術のいりぐち/無料術専】 http://t.co/jfpQt24IoN
03-15 07:06

■本日参加者少なめなので、お時間ある方はお気軽にお越しください。 http://t.co/jfpQt24IoN
03-15 07:07

【単純】 付け足しすぎてしまった人には、「単純」が難しい。
03-15 07:09

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03/14のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 予告【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-14 23:38

■新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-14 23:42

■3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-14 23:43

■明日3/15(日)【練馬4講座】[13:00-18:50]単発参加可能・基本申し込み制ですが、当日予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も可能です【脱力術/鍛えずに強くなる/術のいりぐち/無料術専】 http://t.co/jfpQt24IoN
03-14 23:44

■明日3/15(日)講座【脱力術】13:00-14:30/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。 http://t.co/jfpQt24IoN
03-14 23:45

【なんで】 「何で」は遅れてやって来る。まずは体感。
03-14 23:49

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03/13のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-13 23:26

■ 新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-13 23:27

■3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-13 23:28

■明後日3/15(日)練馬にて4講座開催いたします[13:00-18:50]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】・【無料術専】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/jfpQt24IoN
03-13 23:30

■明後日3/15(日)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:50-16:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/jfpQt24IoN
03-13 23:31

【転換】 「スポーツ」の発想で「コブジュツ」をやっても、必ず取りこぼす。発想を根底から転換しなければならない。
03-13 23:37

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03/12のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 予告【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-12 14:25

■新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNw0UI
03-12 14:27

■3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-12 14:27

■今週3/15(日)練馬にて4講座開催いたします[13:00-18:50]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】・【無料術専】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/jfpQt24IoN
03-12 14:29

【今後の目標】(前日からのつづき)3、全都道府県で稽古会……これは一生のうちに達成できるか分かりませんが、個人的な楽しみとして実験的に進めてみます。 これまで首都圏を中心にいくつかの県で講座を行いました。
03-12 14:31

5月には広島で講座を行います。 主催者・世話人を随時募集しております。http://t.co/jOOmQxvK3i
03-12 14:31

4、稽古合宿……これは、希望者が集まればぜひとも実現してみたい企画です。 以上、楽しみながら少しづつ進めてゆければと思います。 (おわり)
03-12 14:32

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03/11のツイートまとめ

HoujouTomonori

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-11 00:02

■ 3/15(日)練馬にて4講座開催いたします[13:00-18:50]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【術のいりぐち】・【脱力術】・【無料術専】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/jfpQt24IoN
03-11 00:03

■ 新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-11 00:06

■ 3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-11 00:07

【今後の目標】 もうすぐ年度も変わり新しい講座も始まるので、今後の活動におけるいつくかの目標を立ててみたいと思います。 義務的なものというより、稽古を続けてゆく中での自分自身への刺激といった位置づけです。
03-11 00:52

1、無料講座通算100回……これは数年前に掲げた目標です。公開や個人指導をふくめて今月で25回目になります。 数年がかりですが、いつかは達成したいと思います。
03-11 00:54

2、メールマガジン通算100号……これは一番実現が近い目標です。 数年前から配信しているメールマガジンも、いつの間にか通算82号となりました。 おそらく、今年中には達成できると思います。 (つづく)
03-11 00:55

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03/10のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 予告【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-10 10:44

■ 3/15(日)講座【無料術専】17:50-18:50/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/「技の感触の受け渡し」を中心に、方条の最新術理の紹介や応用的稽古を行います http://t.co/jfpQt24IoN
03-10 10:51

■新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-10 10:52

■3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-10 10:53

【方向転換】 方向転換は、膝で指を指す。
03-10 11:03

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■3/28(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

講座イラストweb用.jpg
ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg

●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です。
 ※来月(4月)より、午後1時から2時50分の開催に変わります。


◎ りきみをぬく - 日常・運動に役立つ脱力法 -


・力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

・筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。

・当日ご予定が空いた方など、予約なしの飛び込み参加も歓迎です。(基本的に申し込み制ですので、なるべくご予約ください)

■開催日:2014年3月28日(土)
(次回は4月25日(土)、5月23日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後3時から午後4時50分 (※4月より、午後1時から2時50分の開催に変わります。)
■受付開始:午後2時45分(途中参加・退席可能)
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円(当日)/見学無料
■講師:方条瞬刻(源運動/源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階) ※冷暖房が完備された、冬でも暖かい会場です。
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「3/28りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 主に中島先生のアシスタントや代理講師の経験を活かしつつ、両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動/源武術」を提唱。
 ダンサー・パフォーマー・格闘家・文筆家など、ジャンルを問わず、各分野ごとの「体の使い方」を幅広く指導。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・動作術の会(半身動作研究会)スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」「よみうりカルチャー浦和」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動/源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


■講座について:

 本講座では「緊張は心の力み」という考えから、心と体の両面から働きかけ、ときほぐしてゆきます。

 力をぬいて、腕をぽんぽんと弾ませてもらう「お手玉」、筋肉を固めないように数人で前後に手をつないで歩く「犬のさんぽ」など簡単な練習から始めてみても、意外と緊張してしまう自分を発見する事ができるでしょう。
 しかしそれが、少ないちからで大きな大人を楽に転がしてしまうような、ふしぎな体の使い方の始まりでもあるのです。


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03/09のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-09 20:48

■ 3/15(日)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/jfpQt24IoN
03-09 20:49

● 4/5(日)講座【甲野善紀の術理史- 過去の手のかたち -】 講師:中島章夫・18時30─20時30分(18時15分受付)・中央区・日本橋社会教育会館にて開催 http://t.co/xCgC1ZZ6NG
03-09 20:49

■ 3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-09 20:49

【守破離】 人生一日目の稽古の中にも、「守」「破」「離」は存在する。
03-09 21:00

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03/08のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 予告【広島稽古会】 5/30(土) ■広島県にて稽古会を開催いたします。会場[広島市東区民文化センター](JR広島駅)2時-4時を予定。詳細決定次第ツイートやHP冒頭[インフォメーション]内でお知らせいたします http://t.co/jOOmQxvK3i
03-08 20:13

■ 3/15(日)講座【術のいりぐち】16:40-17:40/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/・基本的な練習を中心に行います http://t.co/jfpQt24IoN
03-08 20:22

■新講座【鍛えない護身術】よみうりカルチャー浦和/4月から第2・4土曜17:30-19:00/申込048-824-5711/方条瞬刻/[脱力]や[術]といった、昔からの武術の智恵による身の守り方を学びます http://t.co/rTuOLNepw8
03-08 20:23

■3/28(土)【鍛えない護身術】体験会◆4月よりよみうりカルチャー浦和で始まる新講座の体験会があります。入会不要・どなたでもご参加可能・18:30-19:30/1080円/申込048-824-5711/浦和駅/方条瞬刻 http://t.co/rTuOLNepw8
03-08 20:24

【両方】 ある漫画家さんが、「絵は見て描く事と見ないで描く事の両方をやるといい」と言っていたが、武術も同じ。
03-08 20:27

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■4/5(日)【甲野善紀の術理史】中央区

日本橋社会教育会館全.png

 当シリーズは「甲野善紀からどう学ぶか」に注目し、技の歴史を振り返ります。
 また、「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた、中島先生の経験を通じ両先生の稽古法の秘密にも迫ります。

 いまの甲野先生から学習するためのヒントをちりばめつつ、すべての人に通ずる「学び」についても考えます。
 武術や運動が苦手な方や、初心者の方も歓迎です。「体の不思議さ」を体験する機会としてもお楽しみください。

 ※基本的に申し込み制ですが、当日突然予定が空いた方などは予約なしの飛び込み参加も可能です。


◎特別講座・第16回【甲野善紀の術理史】- 『過去の手のかたち』 -


■開催日時:2015年4月5日(日)・午後6時30分から午後8時30分(午後6時15分受付開始/途中参加・退席可能)
■会場:「日本橋社会教育会館」第一和室(7階)
 「半身動作研究会」名義で予約してあります。部屋の前の立て札に「甲章研究室・甲野術理史」と貼り紙をしてあります。
■会場へのアクセス:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号
 ・東京メトロ日比谷線「人形町駅」 A2番出口 徒歩4分/都営地下鉄浅草線「人形町駅」 A6番出口 徒歩4分/東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」 8番出口 徒歩5分/都バス「水天宮前」 徒歩5分/江戸バス(コミュニティバス)「人形町駅」 徒歩2分
 電話番号:03-3669-2102
 会場の参照ページ:
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/nihonbashi
 ※会場はお貸しいただいているだけですので、稽古内容に関する会場への問い合わせは無いようお願いいたします。
■参加料:2000円
■講師:中島章夫(動作術研究家・骨盤おこしトレーナー)
■主催:源運動/源武術【甲章】(http://hojos.blog135.fc2.com/)
■お問い合わせ/お申し込みアドレス:世話人・方条瞬刻(ほうじょうとものり)宛
houjoushunkoku@gmail.com
へ。
■お申し込み:上記アドレスより、必要事項を記入の上お申し込み下さい。※申込後のキャンセル可能です。
 1、件名に「4/5術理史申し込み」
 2、あなたのお名前・フリガナ
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、当日のご希望やご要望・又、当講座参加の動機やお知りになった切っ掛けを教えていただけると有り難いです。(今後の参考にいたします。)
 5、源運動/源武術「甲章」による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。
 申込と別アドレスへマガジン配信(無料)をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。
※上記アドレスが迷惑メールとならぬ様に設定をお願いいたします。

■講師プロフィール

 中島章夫(なかじま・あきお)
 1954年生まれ。動作術研究家。骨盤おこしトレーナー・東京支部長。

 1979年に身体技法の研究家・甲野善紀氏主宰の武術稽古研究会・松聲館入門。
 1994年から2003年、武術稽古研究会解散まで甲野善紀氏の公開稽古会恵比寿稽古会幹事。
 2004年から甲野氏の身体運用法を研究する人のために「半身動作研究会」を主宰。
 2006年、ドキュメント映画『甲野善紀身体操作術』(監督:藤井謙二郎)に出演。
 2008年から親交の深い中村考宏氏(治療士・PFスポーツトレーナー・えにし治療院院長)の提唱する「骨盤おこしトレーニング」を、世に広く伝えるべく同氏の世話役として東京セミナーを開始。
 同年、「骨盤おこし」東京支部長となる。
 2009年1月、正式に「骨盤おこしトレーナー」の認定を受ける。
 2014年9月1日より、「半身動作研究会」を「動作術の会」と改める。
 現在朝日カルチャーセンター他、多数の武術講座にて講師を務める。
 著書:「技アリの身体になる」(共著・田中聡/発売元:バジリコ)、「縁の森 」(共著・甲野善紀/発売元:合気ニュース)

 HP:動作術の会HP(http://www3.ocn.ne.jp/~hanmiken/)、動作術の会「技アリ」ブログ(http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/)、mixiコミュニティー動作術の会・中島章夫(http://mixi.jp/view_community.pl?id=3971685)

■本講座について

 この講座では、現在稽古をする機会のほとんど無くなってしまった技に光を当て、学んでゆきます。
 過去の様々な術理は、現在の技の「原型」といえるものも数多くあり、最新術理の理解にも大きな助けとなってくれます。
 主に静かな動きが中心ですが、技を受けるのが不安な場合はいつでも見学に切りかえる事もできます。

※本講座は、北川貴英氏(システマインストラクター)により以前発案された「縁の細道」を原型とし、その拡張版として企画された物です。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 中島章夫 甲野善紀

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プロフィール

方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動/源武術」:
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