10/30のツイートまとめ

HoujouTomonori

■メールマガジンのお申し込みは、以下の内容を記載し『houjoushunkoku@gmail.com』の宛先からご登録下さい。1.件名を[メルマガ希望](必須) 2.本文にお名前/フリガナ(任意・ハンドルネームも可) 3.ご要望やお知りなったきっかけ等(任意)
10-30 00:33

■ 11/3(月・祝)講座【脱力術】(12:50-14:20)甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。「力をぬくほど強くなる」常識とは正反対の世界です。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-30 00:35

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/VOmiU72e1A
10-30 00:37

【運用能力】 解析能力が伴わないまま知識ばかりが増えてしまうと、知識に支配された奴隷になってしまう。
10-30 00:46

それは、運用能力と技の関係に置きかえても同じです。 技の形ばかりいたずらに覚えても、運用する創造性を育(はぐく)まねばあまり意味はありません。 (おわり)
10-30 00:47

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10/29のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)【無料講座】午前11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/動き・体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く源運動/源武術の基本稽古をご紹介します http://t.co/VOmiU72e1A
10-29 00:31

■11/3(月・祝)講座【脱力術】(1500円/見学無料)初心者から専門家の方までご参加できます。筋力トレーニングは筋肉の存在感を高めつづける方法。脱力術は筋肉の存在感を消して行く方法。正反対なのです。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-29 00:32

◆ 源運動/源武術「甲章」では、講座情報のメールマガジン配信を行っております(無料)。練習法や技のコツ、講座レポートなどもあります。お気軽にご登録下さい http://t.co/vhQSZmgQKZ
10-29 00:33

【導くために】 技の導き手としては、「欠点をいかに見逃すか」も腕の見せどころとなります。 欠点を欠点の数だけ次から次へと指摘してしまうと、相手は萎縮(いしゅく)して上達が遅れてしまうからです。
10-29 00:36

しかし、それが分かっていない指導者が、世の中のあらゆる分野であまりにも多いのです。 自分自身が上達するほどに「出来ない人」の欠点はよく見えるようになりますから、見えた物を全て言ってしまいたい衝動を抑(おさ)えきれないのです。
10-29 00:36

自分だけで練習している分にはそれでも良いのですが、人を導く立場になったのなら相手の立場に立ち、吸収しやすいように情報の量をを調節してあげなければなりません。 (おわり)
10-29 00:37

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■11/22(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

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ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg

●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です(12月のみ20日(第三土曜)に開催)。


◎ りきみをぬく - 日常・運動に役立つ脱力法 -



・力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

・筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。

・基本的に申し込み制ですが、当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。
 ご予約いただけると、当日のお手続きが簡略化されます。

■開催日:2014年11月22日(土)
(次回は12月20日(土)、1月24日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後3時から午後4時50分
■受付開始:午後2時45分(途中参加・退席可能)
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円(当日)/見学無料
※三回目以降の参加から、当日参加も2000円
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階)
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「11/22りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 2012年5月、サイラス氏と合同講師による「受験と身体の勉強会」(「身想心海」の前身)開催。
 同年8月、「身想心海」第一回開催。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・半身動作研究会スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

10/28のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-28 01:28

■ 11/3(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】(16:20-17:20)「多人数崩し」「不動肩(ふどうけん)」など方条の最新技法の公開を行います。受ける方の体力に合わせ感覚を手渡します。初心者の方も歓迎です http://t.co/VOmiU72e1A
10-28 01:37

■ 11/3(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-28 01:38

【意図】 「下手くそでも、ひたすらくり返せば上手くなる」というのは幻想です。 その動作の中に、「根本的な何かを改善する」という明確な意図がなければなりません。
10-28 01:44

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10/27のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)講座【脱力術】12:50-14:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-27 00:07

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:40-16:10/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻/体格や筋力に左右されずに運動や武術の実力を高める方法を練習します http://t.co/VOmiU72e1A
10-27 00:11

■ 11/3(月・祝)【無料講座】午前11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻/動き・体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く源運動/源武術の基本稽古をご紹介します http://t.co/VOmiU72e1A
10-27 00:18

【独占欲】 独占欲は、喪失と別れを加速させる。
10-27 00:21

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10/26のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/eAEOQFjxtT
10-26 08:45

■11/3(月・祝)講座【脱力術】(1500円/見学無料)初心者から専門家の方までご参加できます。筋力トレーニングは筋肉の存在感を高めつづける方法。脱力術は筋肉の存在感を消して行く方法。正反対なのです。 http://t.co/QgdVczFAkI
10-26 08:46

■ 11/3(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】16:20-17:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻/初心者・初参加の方も歓迎です http://t.co/VOmiU72e1A
10-26 08:47

【不誠実】 不誠実な稽古をしていると、やがて自分に返ってくる。
10-26 08:48

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10/25のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-25 00:00

■ 本日10/25(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-25 00:00

■ 本日10/25(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-25 00:01

【柔らかさとは】 「動き」の柔らかさと「質」の柔らかさは違います。 「質」そのものが柔らかくなると、動き自体は固く見えても体の内部は柔らかさが保たれ続けます。
10-25 00:02

「動き」は技術論に属するものですが、「質」は根本原理の問題です。 言い方を変えると、見かけ上は固く動いても、内部的に柔らかい質をたもち続ける事ができるかどうかで、その人が本質的な「柔らかさ」を体得しているかどうかが分かるのです。
10-25 00:02

それは、本当の意味で「力が抜けているかどうか」を見極める、大切な基準にもなります。 (おわり)
10-25 00:02

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10/24のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-24 02:12

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-24 02:18

■ 明日10/25(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です http://t.co/FCmTJdfwyY
10-24 02:19

【詰まりと怪我】 我々は、稽古(けいこ)の中で「詰(つ)まり」「引っかかり」を解消することを重要視しています。 これらは、動きや技の中で「力感を感じる部分」であり、「力が滞(とどこ)る部分」の事です。
10-24 02:32

この体の中の「詰まり」「引っかかり」を解消するという事が、技や動きの向上に繋(つな)がるだけでなく、そのまま怪我の防止でもあるのです。
10-24 02:33

なぜなら「詰まり」「引っかかり」がある部分が、体における「負荷が集中する部分」であり、それは壊れやすい部分、すなわち「怪我をする部分」でもあるからです。 「詰まり」「引っかかり」を消してゆく作業が、怪我をする可能性を消してゆく作業でもある、ということです。
10-24 02:33

ゆえに、本当の意味で動きの質が上がってゆくと、「準備運動」が要らなくなるのです。 そんな意味を込めて、わたしは源運動/源武術の標語に「真冬の寝起きに全力疾走できてこそ本物」という言葉をつくりました。 (おわり)
10-24 02:34

●最近おどろいた事。パンダも想像妊娠する。
10-24 23:59

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10/23のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)【無料講座】(午前11:00-12:00) うごき・身体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く「源運動(げんうんどう)/源武術」の基本的な稽古法をご紹介します。 参加費無料です。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-23 10:43

■ 11/3(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】(16:20-17:20)「多人数崩し」「不動肩(ふどうけん)」など方条の最新技法の公開を行います。初心者・初参加の方も歓迎です。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-23 10:51

■ 明後日10/25(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です http://t.co/FCmTJdfwyY
10-23 10:55

【構え】 たとえ体は構えていても、心までは構えない事。
10-23 11:01

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10/22のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-22 01:15

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:40-16:10/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VOmiU72e1A
10-22 01:18

■11/3(月・祝)講座【脱力術】(1500円/見学無料)初心者から専門家の方までご参加できます。筋力トレーニングは筋肉の存在感を高めつづける方法。脱力術は筋肉の存在感を消して行く方法。正反対なのです。 http://t.co/VOmiU72e1A
10-22 01:21

【生】 この世に生まれたことは、罰でありご褒美。
10-22 01:23

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10/21のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】15:00-16:50/2000円/見学無料/西荻窪駅徒歩2分・ほびっと村学校/講師:方条瞬刻/申込制ですが、当日ご予定空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-21 19:32

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-21 19:33

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/VOmiU72e1A
10-21 19:34

【本性】 「キレると恐い」というのは、自分の中にある凶悪な本性を制御できていない証拠です。 私はここに、「幼稚な凶暴性」「逆上して見境をなくす理性の脆(もろ)さ」という、手付かずのまま克服できていない二つの未熟さが現れていると考えています。
10-21 19:57

例えば武術や、特に現代格闘技に、極端な話では興奮剤などを使用してこの様な性質を引き出し、勝利を修めようという方法があります。 この様なやり方は、私の考える武道・武術とは正反対の位置にあります。
10-21 19:57

暴風のような感情や状況の中にさらされても、穏やかな感情を保てる事が、心における「術」の世界だと考えているからです。 (おわり)
10-21 19:58

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10/20のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 11/3(月・祝)【無料講座】午前11:00-12:00/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/参加・見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VOmiU72e1A
10-20 03:50

■ 11/3(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】(16:20-17:20)「多人数崩し」「不動肩(ふどうけん)」など方条の最新技法の公開を行います http://t.co/VOmiU72e1A
10-20 03:51

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります http://t.co/FCmTJdfwyY
10-20 03:52

【自信】 武術や格闘技を始め、「強くなって自信がついた」という話をよく聞きますが、それは偽りの自信です。 強さによって手にいれた自信は、強さを失うことによって無くしてしまう程度のものだからです。
10-20 03:55

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■11月・中島章夫スケジュールカレンダー

 中島先生2014年11月の予定一覧です。
 皆様のご計画にお役立て下さい。

 ※内容の変更・訂正は随時当記事冒頭にてお知らせいたします。
☆11月16日(日)10時「心身を守る ─ 女性のための体こなし術」……参加費を修正いたしました。


◎2014年11月・中島章夫スケジュールカレンダー


『動作術の会』(半身動作研究会)では、松聲館の甲野善紀先生の技法を知る手がかりを得るための稽古法を、左右の半身動作(ナンバ動作)、上下の半身動作(構造動作トレーニング)の視点から稽古・研究しています。

◆「動作術の会の稽古」
「動作術の会」では毎回ワンテーマを決めて、その方向から稽古を組み立てています。さまざまな切り口から動きの質的転換に迫るもので、より技を理解することができるでしょう。
◆「動作術の会の技アリ企画」
「技アリ企画」は外部講師を招いて半身動作研究会が主催する講習会です。
申し込み・問い合わせは、参加希望日と稽古名を明記して
hanmidosa@gmail.com(中島章夫)へお願いします。
◆上記以外の外部団体主催の企画についての申し込み・問い合わせは、各団体主催者のアドレスへお願いします。

※講習会によって参加費は違いますので、ご注意ください。
※【ひとこと】で予告している稽古内容は、変わることがあります。

 (日付の前の「★」は動作術の会、「☆」印「技アリ企画」、「□」は他団体企画)

※カルチャー教室についてはこちらをご覧ください。
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/2014/09/201410-101d.html

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆11月2日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 初級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:人形町区民館6階 5+6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分●定員:10名(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】護身や介護、日常の動作に役立つ基礎的な動きを、女性だけのリラックスできる空間で指導します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
□11月5日(水)9時30分─11時30分(9時15分受付け開始)
中島章夫の「骨盤おこし動作術セミナー」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:柏中央公民館 和室1
/千葉県柏市柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/281100/p002153.html
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
●持ち物:ハンドタオル
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】構造動作トレーニングで、痛みのない姿勢、痛みを起こさない動作を学びましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★11月5日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「接触の技法」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】接触面から働きかけて相手を崩す方法を、その考え方と具体的な技を通して学びます。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★11月6日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「“四点不動原則”と正中面効果」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/hanmidosa-kenkyukai.html
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】股関節、肩関節の四点をきちんと整え、体幹を「捻らず、歪めず、撓めず」にして、相手を正面に捉えて崩す方法を稽古します。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★11月7日(金)19時─21時分(18時受付け開始)
 18時から開場しますので、自主練もできます。
◎「ひづめの会 ─ 『牧神の蹄』練習会」
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:牧神の蹄所有者は500円
     体験とレクチャー希望者は1000円
【ひとこと】構造動作トレーニングの趾(あしゆび)鍛錬グッズ「牧神の蹄」の練習をします。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
☆11月8日(土)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎技アリ企画「韓氏意拳入門」
●講師:駒井雅和/日本韓氏意拳学会中級教練
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:3000円
【ひとこと】「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」を大きな目標に、韓氏意拳を体験していきましょう。

…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★11月12日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@茅場町 テーマ「離陸と浮き」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:新川区民館 3号室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】松聲館の術理である「足裏の垂直離陸」から、足裏感覚と「離陸技法」との関係、「離陸」と「浮き」はどう違って、どういう関係にあるかを実技を通して学びます。

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□11月13日(木)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
http://www.city.musashino.lg.jp/shisetsu_annai/shisetsu_bunka/000925.html
●参加費:2000円
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。

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★11月13日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「皮膚接触で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/hanmidosa-kenkyukai.html
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】皮膚接触で起こる反応と、それを利用して相手をコントロールする方法を稽古します。

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★11月15日(土)19時─21時(18時45受付け開始)
◎動作術の会@人形町 「動作術研究会」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:りらいぶサロン(内) 人形町稽古場
/東京都中央区人形町一丁目19-9 古暮ビル4F
http://p.tl/vRX7
●最寄り駅:メトロ日比谷線、都営浅草線「人形町」
●定員:8名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】動作術とは何か、を明確にするための研究稽古会です。姿勢、接地などをじっくり取り組みます。どなたでもご参加いただけます。

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☆11月16日(日)10時─11時30分(9時45分受付け開始)
◎技アリ企画「心身を守る ─ 女性のための体こなし術 中級」
●講師:真弓(武術・心身療法研究者、全日本空手道連盟三段、EFTプラクティショナー)
●会場:新場橋区民館 2+3号和室
/東京都中央区日本橋兜町11番9号
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/shinbabashi.html
●最寄り駅:
/メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」12番出口 徒歩3分
/都営浅草線日本橋駅D1出口 徒歩5分
●定員:10名(女性限定)
●参加費:2500円
【ひとこと】体こなし術の中級編。一応、参加経験一年以上の方を対象としています。不明な場合はご相談ください。

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□11月16日(日)12時15分─14時45分(12時受付け開始)
◎野田古武術の会@柏 テーマ「接触の動作術」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室2
/千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名程度
●参加費:2500円
●主催:野田古武術の会
【ひとこと】接触時に起こる力の交流のパターンを学び、接触を通しての崩しや人を動かすための技法を稽古します。

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☆11月16日(日)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
◎【技アリ企画】「地球の上でじょうずに遊ぶ ── "地球体操"」
●講師:浅谷 康(プロダンサー/スタント パフォーマー)
●会場:文京総合体育館 武道場1
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●主催:半身動作研究会
●協力:身体めぐりの会
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)

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★11月19日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「俯瞰する意識を作る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動においてもっともやっかいなのは意識の過剰な介入です。からだを操作したがる意識に的確な役割を担わせることで、動作と技の質を飛躍させることができます。

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★11月20日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「歩くと走る」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/hanmidosa-kenkyukai.html
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】趾(あしゆび)と接地の仕方の見直を中心に、動作術としての歩くこと、走ること、そして立つこととその効果を稽古します。

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☆11月21日(金)19時から20時45分(18時45分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・Takahiro ラボ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:新川区民館 2号室
/東京都中央区新川一丁目26番1号
http://chuo7kuminkan.com/about/shinkawa.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線、東西線「茅場町(かやばちょう)」
●定員:10名
●参加費:3000円(構造動作セミナー参加経験者のみ)
【ひとこと】中村考宏先生の最新研究をトレーニングします。

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☆11月22日(土)14時30分─16時30分(14時15分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・『立つ・歩く・走る ─ “Ashiyubi”超入門』」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:佃区民館 5号+6号和室
東京都中央区佃二丁目17番8
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】動きの土台中の土台である「趾(あしゆび」を鍛えて、「立つ・歩く・走る」をパワーアップしましょう。

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☆11月23日(日・勤労感謝の日)14時─16時(13時30分受付け開始)
◎【技アリ企画】「構造動作・“動き”のフィジカルトレーニング」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
http://chuo7kuminkan.com/about/akashi.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:25名
●参加費:3000円
【ひとこと】筋トレとストレッチの効果を一度に引き出し、運動・動作に直結する「動トレ」のトレーニング会です。どなたでもご参加いただけます。

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☆11月23日(日・勤労感謝の日)17時30分─19時(17時15分受付け開始)
◎技アリ企画・特訓「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師:中村考宏/治療士(えにし治療院院長/スポーツ&股割り研究所所長)
●会場:明石町区民館 6+7号室和室
/東京都中央区明石町14番2号
http://chuo7kuminkan.com/about/akashi.html
●最寄り駅:メトロ日比谷線「築地」、メトロ有楽町線「新富町」
●定員:15名(構造動作セミナー参加経験者のみ。この日前半の「入門セミナー」の参加者も参加できます
●参加費:3000円
【ひとこと】構造動作セミナー経験者で、さらに股割り(股関節トレーニング)を追求したい人の「特訓」セミナー。

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☆11月24日(月・振替休日)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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☆11月24日(月・振替休日)12時15分 ─ 14時15分(受付開始12時)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ニュースクール・ミーツ・アメリカ1」
●講師:北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場1
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】11月中旬にラスベガスとニューヨークで行なわれるミカエル・リャブコセミナーで行なわれたことを通じて、これまでとは違った視点から
システマ・ニュースクール(新潮流)のワークに取り組みたいと思います。。

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□11月24日(月・振替休日)18時15分─20時45分(18時受付け開始)
◎「武の動作術 ── 崩しのメカニズム」@柏
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:アミュゼ柏中央近隣センター 和室2
/千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/
●最寄り駅:JR常磐線、東武野田線「柏」
●定員:10名
●参加費:2500円
●主催:流体の会
    http://ryutainokai.blog.shinobi.jp/
●申し込み:ryutainokai@gmail.com 「流体の会」まで。
※動きやすい服装でご参加ください。
【ひとこと】「相手の重心を移動させる=崩し」という観点から、武術における「崩し」の原理を探っていきます。自分の動作を楽にすることにも役立ちます。どなたでも参加していただけます。

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★11月26日(水)18時45─20時45分(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@人形町 テーマ「重心移動で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:人形町区民館6階 6号和室
/東京都中央区日本橋人形町2-14-5
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html
●最寄駅:
/東京メトロ日比谷線人形町駅下車A1番出口 徒歩3分
/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口 徒歩1分
●定員:6名程度
●参加費:2000円
【ひとこと】運動とは重心の移動です。重心はわずかな形の変化で移動します。姿勢の変化で運動が始まることを体感し、その運動を相手に伝える方法を学びます。

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□11月27日(木)10時30分─12時(10時15分受付け開始)
◎吉祥寺古武術の会 “古武術”と“骨盤起こし”で毎日の暮らしラクラク!
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:本町コミュニティセンター 和室(長寿・長楽)
/東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目22番2号
http://www.city.musashino.lg.jp/shisetsu_annai/shisetsu_bunka/000925.html
●参加費:2000円
●申し込み:hanmidosa@gmail.com(中島章夫)にお申し込みください。こちらから主催者に知らせます。
【ひとこと】構造動作トレーニングを中心に、楽な姿勢と動作を稽古します。

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□11月27日(木)14時─15時30分(13時45分受付け開始)(毎月第4木曜日)
◎烏山ヨガ古武術の会@寺町 「古武術式骨盤おこしトレーニング」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:寺町通り区民集会所 1階和室
/東京都世田谷区北烏山5-1-4
http://www.setagaya-joho.com/post/post-490.html
●最寄り駅:京王線「千歳烏山」、井の頭線「久我山」
●参加費:1000円
【ひとこと】「骨盤おこし」を中心に、楽に動くための稽古をしています。お気軽にご参加ください。

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★11月27日(木)19時─21時(18時30分受付け開始)
◎動作術の会@恵比寿 テーマ「六方力で崩す」
●講師:中島章夫(動作術研究家、骨盤おこしトレーナー)
●会場:抱一龕道場
/東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/blog/hanmidosa-kenkyukai.html
●最寄り駅:JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
●参加費:2000円
【ひとこと】東西南北天地、あるいは前後左右上下の「六方」にテンションをかけ、姿勢を保つことで、自分の重心位置をコントロールし、同時に相手を崩す方法を学びます。

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☆11月29日(土)9時30分─11時15分(9時15分受付け開始)
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京総合体育館 武道場2
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:2000円
【ひとこと】愉快で自由なシステマのドリルがあなたを待っています。呼吸とともに身体を動かして爽快な時間をご一緒しましょう。

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★11月29日(土)18時30分 ─ 20時30分(受付開始18時15分)
◎動作術の会@京橋 「杖による練法」
※杖をご持参ください。
※杖の貸し出しを希望する方は、申込み時に「杖貸し出し希望」とお書きください。
●講師:中島章夫(骨盤おこしトレーナー、動作術研究家)
●会場:京橋プラザ区民館 多目的ホール
/東京都中央区銀座一丁目25番3号
http://chuo7kuminkan.com/about/kyobashi-p.html
●最寄り駅:メトロ有楽町線「銀座一丁目」または「新富町」、都営浅草線「宝町」
●定員:10名程度
●参加費:2000円
※会場は「身体めぐりの会」の名称で借りています。
※施設には更衣室があります。動きやすい服装でご参加ください。
※会場はお借りしているだけなので、講座内容などの問合せはしないでください。(問合せは主催者へお願いします。)
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型の練法の他杖を使った稽古を紹介します。

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☆11月30日(日)15時15分─17時15分(15時受付け開始)
◎技アリ企画「ロシア武術システマ ─ ニュースクール・ミーツ・アメリカ2」
●会場:文京総合体育館 武道場1
/東京都文京区本郷7-1-2
http://www.shisetsu.jp/city.bunkyo/sogotaiikukan/
●最寄り駅:メトロ丸の内線、都営大江戸線「本郷三丁目」
●参加費:2000円
【ひとこと】11月中旬にラスベガスとニューヨークで行なわれるミカエル・リャブコセミナーで行なわれたことを通じて、これまでとは違った視点から
システマ・ニュースクール(新潮流)のワークに取り組みたいと思います。。

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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 中島章夫

10/19のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】筋力に頼らない動きの不思議な世界です。デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります http://t.co/FCmTJdfwyY
10-19 02:05

■ 11/3(月・祝)講座【脱力術】(12:50-14:20)甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。「力をぬくほど強くなる」常識とは正反対の世界です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-19 02:09

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/VMKrClEXjR
10-19 02:11

【考える癖】 賢くなるための方法は色々あると思いますが、個人的には「物事の原因を深くつきつめて考える癖」をつける事をおすすめします。 これを10年も続けていれば、少なくとも始める前の1.5倍以上は賢くなるはずです。
10-19 02:34

自分の中で「事象の構造」を捉(とら)える法則が組み上がり、その中に潜む共通原理なども見えてくるからです。 そして、10年くらいは意外と簡単に過ぎるものです。 (おわり)
10-19 02:35

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HoujouTomonori

■ 来週10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-18 18:59

■ 11/3(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】(16:20-17:20)「多人数崩し」「不動肩(ふどうけん)」など方条の最新技法の公開を行います http://t.co/VMKrClEXjR
10-18 19:02

■ 11/3(月・祝)【無料講座】(午前11:00-12:00) うごき・身体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く「源運動(げんうんどう)/源武術」の基本的な稽古法をご紹介します。 参加費無料です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-18 19:04

【単純】 単純が極まると術になる。
10-18 19:06

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10/17のツイートまとめ

HoujouTomonori

■11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/yU4nvb1H71
10-17 20:32

■11/3(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】
10-17 20:33

■10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/QgdVczFAkI
10-17 20:33

【構えの果て】 構えは極まると、祈りに近づく。
10-17 20:34

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■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-16 03:44

■ 11/3(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-16 03:45

■ 11/3(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/VMKrClEXjR
10-16 03:47

【出来る時】 その技ができるようになる時というのは、生まれて始めて試す技でも「できない気がしない」と思えてくるものです。
10-16 03:51

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HoujouTomonori

■11/3(月・祝)講座【脱力術】(1500円/見学無料)力をぬくほど良いので体力の心配がなく、初心者から専門家の方までご参加できます。筋力トレーニングは筋肉の存在感を高めつづける方法。脱力術は筋肉の存在感を消して行く方法。正反対なのです。
10-15 18:18

■ 11/3(月・祝)講座【脱力術】12:50-14:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-15 18:18

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-15 18:19

【多人数崩し】2014.10/13(月)に行われた術研という稽古会では、「多人数崩し(たにんずうくずし)」という技を初披露(ひろう)しました。 以前考案した「不動投げ」という技の研究がすすみ、「複数人相手でもどうやら出来そうだ」と数日前から感じていたのです
10-15 19:39

これは、こちらの道着(どうぎを)しっかりと掴(つか)んで動かされまいとしている複数の相手に対し、こちらは少しの動きで同時に大きく崩すという技です。
10-15 19:39

体験された方は、動画でこの手の映像を見たとき嘘だと思っていたので、こういった技が「本当にあったんだ」とずいぶんと驚かれていました。
10-15 19:40

私はこの方のように、「疑って本気で止めにきた方を実際に崩す」ということが大切だと思っているので、師匠の甲野善紀先生同様、初参加の方にも全力で抵抗してもらうようにしています。
10-15 19:40

この日は二人相手にしか披露する機会がなかったので、これからさまざまな講座で人数を増やしつつ実演してゆきたいと思っています。 (おわり)
10-15 19:41

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■11/3(月・祝)・12/7(日)【鍛えずに強くなる/脱力術/無料講座/稽古と最新術理】練馬区・方条の各講座

関町北地区区民館 関町北地区区民館入口


源運動源武術【甲章】方条瞬刻 2014年11月・12月の練馬講座一覧 ■


・無料講座、1.5時間講座(1500円)、2時間講座(2000円)があります。
 複数講座行われる日も、各講座個別の参加が可能です。
 基本申し込み制ですが、当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。

■『「鍛(きた)えずに強くなる」』……武術には、強い体を持って生まれなくても、あるいは鍛錬(たんれん)やトレーニングで強い体に作り変えなくても、「今ある肉体」「そのままの体」で強くなる、運動能力を高める智恵が数多くあります。
 当講座では『室内で目覚める野性の勘(かん)』をコンセプトに、鍛えずに人間が本来もつ運動能力を目覚めさせてゆきます。

■『脱力術…… 甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の、実演と練習を行います。「力をぬくほど強くなる」、常識とは逆の世界です。基本から応用までご紹介しつつ、体の中身を全く別のものに作りなおします。力をぬくほど良いので体力の心配がなく、初心者から専門家の方までご参加できます。
 筋力トレーニングは、稼動部位(かどうぶい)の存在感を高めつづける方法。脱力術は稼動部位の存在感を消してゆく方法。正反対なのです。

■『無料講座』……うごき・身体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く「源運動源武術」の基本的な練習法をご紹介します。参加無料です。 ※公開用の動画撮影を行いますので、ご協力できる方はお願いいたします。映らないで稽古もできます。

■『術研』(稽古と最新術理 )……武術専門の稽古会です。「多人数崩し(たにんずうくずし)」「不動肩(ふどうけん)」など方条の最新技法の公開を行います。またリクエストにも応じながら、稽古においてもっとも重要な「技の手ざわり」を、次々と受け渡してゆきます。
 道着や稽古道具をお持ちの方はご持参ください。手ぶらでご参加もできます。受ける方の体力に合わせて感覚を手渡しますので、初心者・初参加の方も歓迎です。

■『懇親会』……稽古に関するご質問を受け付けたり、参加者の皆さんで雑談を交わす気軽な会です。懇親会のみの参加も可能です。
 参加費無料・飲食物は各自ご用意下さい。会場近くにコンビニもあります。 ※ごみは各自お持ち帰り下さい。


各講座については前半の「個別情報」をご覧ください。お申し込みや会場については、後半の「各講座共通情報」をご覧ください。


◎【個別情報】


●2014年11月3日(月・文化の日) 会場:1階「和室」

 ■「無料講座16」……午前11時から12時(10時45分受付開始)/参加・見学無料/和室/※公開用の動画撮影あり。映らないで稽古もできます。

 ■「懇親会」(昼食)……午後12時から12時50分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 和室/

 ■「鍛(きた)えずに強くなる3」……12時50分から2時20分(12時受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 和室/

 ■「懇親会」……2時20分から2時40分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 和室/

 ■「脱力術8」……2時40分から4時10分(2時20分受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 和室/

 ■「術研18」(稽古と最新術理)……4時20分から5時20分(4時10分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/和室/


●2014年12月7日 (日) 会場:1階「第1会議室」

 ■「脱力術9」……午後1時から2時30分(12時45分受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 第1会議室/

 ■「懇親会」……2時30分から2時50分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 第1会議室/

 ■「鍛(きた)えずに強くなる4」……2時50分から4時20分(2時30分受付開始)/ 参加料:1500円 / 見学無料/ 第1会議室/

 ■「懇親会」……4時20分から4時40分/ 参加無料/ 飲食物各自持ち込み(近くにコンビニ・自販機あり)/ 第1会議室/

 ■「術研19」(稽古と最新術理)……4時40分から5時40分(4時20分受付開始)/ 参加料:1000円 / 見学無料/第1会議室/

 ■「無料講座17」……5時50分から6時50分(5時40分受付開始)/参加・見学無料/第1会議室/※公開用の動画撮影あり。映らないで稽古もできます。


◎【共通情報】

■会場:「関町北地区区民館」 ※使用する部屋は個別情報をご覧下さい。
 「らびあんふるーる」名義で予約してあります。
■会場へのアクセス:〒177-0051 東京都練馬区関町北4-12-21 / 電話番号:03-3594-2603
 西武新宿線「武蔵関駅」下車 徒歩5分/ 西武池袋線「大泉学園駅」南口から 西武バス「吉祥寺駅」行 「関町北4丁目」下車すぐ

 【「武蔵関駅」からの経路】: 改札を出て左手にある「北口」出口へ。階段を降りて目の前の道(正面にセブンイレブンが見えます)を右に。直進すると右手に見えるショップ99を通過し、その先に「武蔵関北口商店街」というゲートがあります。くぐると目の前にある、広い十字路を左折。そのまま会場まで直進。「こうしんばし」(小さな橋)、信号「庚申橋北」のある十字路を通過し、「桜井駐車場」を通過したらすぐ隣、左手に入口が見えます。(少し奥まっており、看板が暗めです。)

 ※会場はお貸しいただいているだけですので、稽古内容に関する施設への問い合わせは無いようお願いいたします。
 会場の参照ページ:
http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chikukuminkan/sekimachikita.html

お問い合わせ・お申し込みアドレスhoujoushunkoku@gmail.com
■お申し込み:上記メールアドレスから、必要事項を記入の上お申し込み下さい。(申し込み後のキャンセル可能)
 1、件名に希望講座名と、開催日:例「12/7術研19申し込み」 (各講座単体で参加できます)
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、ご希望や当日のリクエストなどあればどうぞ。又、当講座参加の動機やお知りになった切っ掛けを教えていただけると有り難いです。(今後の参考にいたします。)
 5、甲章による稽古会情報や技の解説・練習法などのメール配信(無料)をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。
※上記メールアドレスが受信拒否にならない様に設定をお願いいたします。

■ 講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
プロフィール:甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。 恵比寿・半身動作研究会スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」講師。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

10/14のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/25(土)講座【りきみをぬく】 [西荻窪・ほびっと村学校/15:00-16:50]体の無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。 http://t.co/FCmTJdfwyY
10-14 23:48

■ 11/3(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-14 23:49

■ 11/3(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。http://t.co/VMKrClEXjR
10-14 23:50

【伝える】 正しいことに気づく能力と、正しいことを伝える能力は違う。 しかし人は、気づいただけで簡単に伝わると勘違いしてしまう。 気づいてから伝わるまでに、高い壁が何枚も存在する。
10-14 23:52

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10/25(土)講座【りきみをぬく】西荻窪ほびっと村学校

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ほびっと村1 ほびっと村入口ブログ用.jpg

●体の、無駄な力を抜く方法を楽しく練習してゆきます。

 単発参加可能・毎月第4土曜開催です(12月のみ20日(第三土曜)に開催)。


◎ りきみをぬく - 日常・運動に役立つ脱力法 -



・力みは体にとってブレーキとなり、肩こりや故障の原因にもなります。
 解消できると日常動作は効率よく、楽しいものに変わります。

・筋力に頼らない動きの不思議な世界です。
 デスクワークや介護、武術にも応用する事ができ、スポーツマンが驚く様な動きを突然できるようになる事もあります。
 体力のない方も楽しく遊びながら、体と動きを改善してゆきましょう。

・基本的に申し込み制ですが、当日ご予定が空いた方など予約なしの飛び込み参加も歓迎です。
 ご予約いただけると、当日のお手続きが簡略化されます。

■開催日:2014年10月25日(土)
(次回は11月22日(土)、12月20日(土))
※年間予定:http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-472.html
■開催時刻:午後3時から午後4時50分
■受付開始:午後2時45分(途中参加・退席可能)
※講座後には近くのファミレスで一時間ほど簡単な懇親会を行います(自分の注文分だけ支払い制です)。こちらもお気軽にご参加下さい。主に雑談や、講座や体に関するご質問をお聞きしています。

■参加費:2000円/見学無料
■講師:方条瞬刻源運動源武術【甲章】主宰)
■会場:ほびっと村学校(ほびっと村3階)
■会場へのアクセス:〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-3
 JR中央線西荻窪駅南口下車 徒歩2分
【JR西荻窪駅からの経路】: 改札を出たら右手にある南口の階段を下り、小さい広場を通過して目の前の道を左へ直進。すぐに見えるみずほ銀行に向かって横断歩道を渡る。みずほ銀行を左手に見ながら、やきとん酒場「旨い道」(うまいどう)との間の通りに入る。そのまま会場まで直進。右手に「秋山歯科」、左手に「こけし屋」を通り過ぎ、左手に見える「有賀歯科医院」の一軒先にある入口がほびっと村。一階の八百屋「長本兄弟商会」左隣の階段を昇り、3階の書店「ナワプラサード」奥が会場入口。
■会場の参照アドレス:
・ほびっと村(http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm)
・ほびっと村学校かわらばん(http://www.nabra.co.jp/hobbit/Default.htm)
■お申し込み:
 メール(houjoushunkoku@gmail.com)にて以下をご記入の上お申し込み下さい。
 1、件名に「10/25りきみをぬく申し込み」
 2、本文にお名前(フリガナ)
 3、緊急時連絡先(任意・講座予定の変更等の際使用)
 4、甲章による稽古会情報のメール配信をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。また、申込と別アドレスへマガジン配信をご希望の場合「メールマガジン希望アドレス」という一文と共にご記入下さい。)※上記アドレスが受信拒否とならないようメールの設定をお願いいたします。
■講座内容のお問い合わせ:源運動/源武術【甲章】(houjoushunkoku@gmail.com)へ

■講師プロフィール:方条瞬刻(ほうじょうとものり)

 甲野善紀、中島章夫先生に武術を学ぶ。
 両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動源武術」を提唱。
 2012年5月、サイラス氏と合同講師による「受験と身体の勉強会」(「身想心海」の前身)開催。
 同年8月、「身想心海」第一回開催。

 現在、源運動/源武術【甲章】主宰。
 恵比寿・半身動作研究会スタッフ/カルチャースクール「ほびっと村学校」講師。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動源武術」:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
ジャンル : 心と身体

tag : 源武術 源運動 脱力術 方条瞬刻

10/13のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 本日10/13(月・祝)【無料講座】(午前11:00-12:00) うごき・身体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く「源運動(げんうんどう)/源武術」の基本的な稽古法をご紹介します。 参加費無料です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-13 00:45

■ 本日10/13(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】「体の大きさ」や「筋肉の量」に左右されずに、運動能力や武術の実力を高める方法を練習します。事務仕事や介護など、あらゆる日常生活に役立てる事ができます http://t.co/VMKrClEXjR
10-13 00:46

■ 本日10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-13 00:46

【理解のために】 ツイートや日記に投稿する身体に関する解説は、極初心者向けから上級者向けまで、区別無くちりばめています。 様々な領域を横断する事により、理解への視点が立体的になるからです。 これは、自分の講座の中でも意識していることです。
10-13 00:51

■本日10/13の練馬講座は通常通り開催予定ですが、ご参加を検討の方は台風の状況にくれぐれもご注意下さい。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-13 06:25

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10/12のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 明日10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-12 16:23

■ 明日10/13(月・祝)講座【脱力術】(12:50-14:20)甲章の提唱する「強い脱力」「貫(つらぬ)く脱力」の実演と練習を行います。「力をぬくほど強くなる」常識とは正反対の世界です。基本から応用までご紹介しつつ、体の中身を別のものに1から作り直します
10-12 16:24

■ 10/13(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。http://t.co/VMKrClEXjR
10-12 16:25

【座禅】 動きながら座禅ができれば、そのまま武術になると思っています。
10-12 16:26

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10/11のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 明後日10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-11 16:22

■ 本日10/13(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:40-16:10/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VMKrClEXjR
10-11 16:23

■ 本日10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下-】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/O42ga1kxt8
10-11 16:25

■ 本日10/11(土)特別講座【甲野善紀の術理史- 積極落下 -】18:30-20:30/中央区/人形町駅/2000円/講師:中島章夫 http://t.co/O42ga1kxt8
10-11 16:25

【憎悪】 悪に対する憎悪もまた、憎悪。
10-11 16:25

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10/10のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/13(月・祝)講座【鍛(きた)えずに強くなる】14:40-16:10/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VMKrClEXjR
10-10 21:04

■ 明日10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下-】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/O42ga1kxt8
10-10 21:06

■ 明日10/11(土)特別講座【甲野善紀の術理史- 積極落下 -】18:30-20:30/中央区/人形町駅/2000円/講師:中島章夫 http://t.co/O42ga1kxt8
10-10 21:06

【好き】 「好き」である事と、「詳しい」事と、「上手」である事は違う。 そして、これらは必ずしも一致する必要はない。
10-10 21:09

ラーメンに詳しくないラーメン好きもいるし、プロ野球に詳しくないプロ野球選手もいるのである。 知識や得手不得手で、その人の「好き」を否定してはいけない。 (おわり)
10-10 21:10

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10/09のツイートまとめ

HoujouTomonori

■10/13(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】16:20-17:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VMKrClEXjR
10-09 15:44

■ 10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です
10-09 15:44

■ 10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/eAEOQFjxtT
10-09 15:45

【怒り】 どんな事でも、怒らないで済ませられるならば怒らないに越したことはない。
10-09 15:47

そして、怒りを相手にぶつけなかった事を、「損をした」などと思わない方が良い。 (おわり)
10-09 15:48

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10/08のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下-】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/O42ga1kxt8
10-08 21:35

■ 来週10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-08 21:37

■ 来週10/13(月・祝)【無料講座】(午前11:00-12:00) うごき・身体の根元にある「根本原理」から作りかえて行く「源運動(げんうんどう)/源武術」の基本的な稽古法をご紹介します。 参加費無料です。 http://t.co/VMKrClEXjR
10-08 21:38

【最善】 「頑張る」と「最善を尽くす」が、ほぼ同意義の言葉として使用されていますが、本来はかなり違うところにあると思っています。
10-08 21:40

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10/07のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/13(月・祝)講座【脱力術】12:50-14:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1500円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VMKrClEXjR
10-07 02:25

■ 10/11(土)特別講座【甲野善紀の術理史- 積極落下 -】18:30-20:30/中央区/人形町駅/2000円/講師:中島章夫 http://t.co/O42ga1kxt8
10-07 02:27

【めりはり】 筋力や練習量で勝負する「物量作戦」の価値観から、「術」の世界へ体の動きを切りかえたいと思った時に、では「どのように練習すれば良いか」全く分からない事があると思います。
10-07 02:32

そんな時、私がおすすめする心がけの一つが、「全ての動きに「めりはり」をつける」事です。 「めりはり」とは、言いかえれば「急激に動きだす事」と「急激に停止する」事です。 そして、それをなるべく力まず、体を固めてしまわぬように行います。
10-07 02:33

動きそのものは、単純なものなら何でもかまいません。 木刀など道具を振ってみるのも良いでしょう。 この心がけ一つの中に、武術や「動き」における、さまざまな大切な要素が隠れているのです。 (おわり)
10-07 02:33

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10/06のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/13(月・祝)講座【鍛えずに強くなる】 肉体を鍛(きた)える鍛錬(たんれん)やトレーニングをせずに人間本来の運動能力を目覚めさせ、「今持っている体」のままで強くなる方法をご紹介します。http://t.co/VMKrClEXjR
10-06 21:05

■ 10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下-】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/O42ga1kxt8
10-06 21:06

■ 今週10/11(土)特別講座【甲野善紀の術理史- 積極落下 -】18:30-20:30/中央区/人形町駅/2000円/講師:中島章夫 http://t.co/O42ga1kxt8
10-06 21:07

【人間力】 知識や感性は文字や映像で育つが、「人間力」だけは人や自然に触れない事には育たない。 そして、あらゆる行為の最終的な質を決定づけるのは、人間力。
10-06 21:36

生まれた時から人工物に囲まれすぎて育つと、生物として人間力に振り向けられるはずだった「成長の原動力」が、「応用的技術力」ばかりに注がれる。 その結果増えてゆのが、「間抜けな専門家」。 これは文明の病(やまい)といえる。 (おわり)
10-06 21:37

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10/05のツイートまとめ

HoujouTomonori

■ 10/11(土)【甲野善紀の術理史-積極落下-】当講座では「教えない」スタイルの甲野先生のもとで長年稽古をされてきた中島先生の経験を通じ、「甲野善紀からどう学ぶか」に注目しつつ技の歴史を振り返ります http://t.co/7MIDkxoNqi
10-05 17:12

■ 10/13(月・祝)練馬にて4講座開催いたします[11:00-17:20]・【鍛(きた)えずに強くなる】・【無料講座】・【脱力術】・【稽古と最新術理(術研)】 各講座、単発参加可能です。 http://t.co/7MIDkxoNqi
10-05 17:13

■ 10/13(月・祝)講座【稽古と最新術理(術研)】16:20-17:20/練馬区/武蔵関駅(西武新宿線)/1000円/見学無料/講師:方条瞬刻 http://t.co/VMKrClEXjR
10-05 17:13

【セオリーという病・2】 「自分で産み出す」「新たなセオリーを作る」ぐらいの気持ちが、その人を本質的に育てると私は考えています。
10-05 17:15

一歩目は、「間違いでも良いから自分で考える」事。 そして必要なのは、それを許す教育者や指導者です。 (おわり)
10-05 17:15

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プロフィール

方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

・ツイッター:
https://twitter.com/HoujouTomonori
・フェイスブック:
http://www.facebook.com/tomonori.houjou
・ミクシー:
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837
・ミクシーコミュニティー「源運動/源武術」:
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