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初心稽古の三要素

 初心のうちから自らに高負荷、複雑な課題を与え、それを乗り越える事により身体的向上を目指す者が多いが、私は全くこれを推賞しない。

 力の経路が開通する前に重い剣を数多く振ったり、複雑な手続きや確認・注意点の多い動きを繰り返すと、体にその「開通状態」を前提とした道具癖を植え付けてしまうからだ。

 それは例えれば、インフラ整備が整う前に、過剰な設備投資をしてしまう企業方針の様なものである。
 高速ネット網が整う前に、低速回線を前提とした設備に企業資産の大部分を投入してしまう。
 言いかえれば、上下水道網の工事中、高級な井戸の設置に多額の貯金を使ってしまう様なものなのだ。

 私の経験から言えば、体の脈が通って来ると、動きは勝手に高速化し、威力も自ずと増す。
 体は必要な分だけ、必要な複雑さの動きを体現し始める。
 未知の動きを、体が習ってもいないのに始めるのだ。

 それは、基礎設備網だけを整えて提供すれば、政治の力が押し付けなくとも民衆が勝手にその応用・活用法を次々と生み出す活力に似ている。

 私が優れていると思うある古流流派は、抜刀の稽古を開始する者に厳しい選別を設けたという。
 それがどういう理由から来るものかは知らないが、その「方針」に対してのみ固定して言及すれば、上記の様な考え方とも非常に整合する。

 初心稽古の三要素を、私は個人的に

・低負荷、低速、単純

 と定義している。

 それは体の根本原理組み替えの三要素として、今でも私の動きの基盤となっている。
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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

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