【受け入れる】




 「受け止める」のではなく、「受け入れる」。




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【観察と点検】



 真の上達とは「点検要素をゼロにする事」です。

 例えば剣を(相手など)特定の個所に到達させたい時に、稽古では「剣の握り方は」「腕の位置は」「足の位置は」「軸は」「軌道は」と、多くの要素を「点検」します。


 しかし実戦において本当に優れた動きとは、その時の目的である「結果」だけを定めたならば、それに向かって体が勝手に「最適の動き」を選択してくれている状態になる事です。

 つまり、目的を達成する為に「いかに自分の意思の介入を無くすか」が大切なのです。


 言いかえると、自らの動作に対する「観察」や「点検」が無くなって行くという事です。

 ゆえに上質な稽古とは、「点検を無くすための点検」「観察をやめる為の観察」だと私は思っています。



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tag : 源武術 源運動 稽古法 上達の秘訣

【天才と習得】



 物事の習得は、「困難な課題を設定してそれを乗り越える」方法が大きな上達につながると思われがちです。

 しかし、本質的な部分の向上には「簡単な課題をより上手にできるようにする」のがとても有効なのです。


 その分かりやすい例が「天才」や「才能ある人」です。

 彼らは一見「困難な課題を設定してそれを乗り越えている」ように見えます。

 しかし彼らは「困難な課題を最初から簡単にできる人達」なので、実際には「簡単な課題をより上手にできるようにする」をじっくりとやっています。

 にもかかわらず見かけの行動だけ参考にしていると、大きく道を逸れてしまいます。


 「天才に騙されるな」という事です。



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tag : 源武術 源運動 稽古法 上達の秘訣

【先後】



 構えている人の心には凸凹が生じる。

・凸は相手を攻撃するために何かを仕掛けようとする「打ち気」であり、この瞬間を捉えて攻撃されると弱い。

・凹はふと気が緩んだ「隙」であり、やはりここも弱い。


 前者を剣術で言う「後の先」、後者を「先」と私は考える。


 つまり、「先」も「後」も無用とするには心を常に凹凸なく均(なら)しておく事が必要で、怒りや闘争心に支配されていてはそれは実現しない。



 「穏(おだ)やかな方が強い」のだ。



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【伝え方】



 「伝える」とは、「言葉では伝わらない部分」と「言葉でしか伝わらない部分」の両面から最善を尽くす事です。


 大抵どちらかをしていないせいで失敗しています。


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【視野】



 視野の狭い人は、自分の視野の外側にいる人に対し「俺の視野から外れているこいつは視野が狭い」と思うものです。

 頭の固い人は思考が柔軟な人に対し、「俺の考えが理解できないこいつは頭が固い」と思うものです。

 思考が偏っている人は、真ん中の人が「偏っている」と思うものです。

 愚かな人は、他人が愚か者に見えるものです。


 果たして「視野の狭い」のは、「頭が固い」のは、「思考が偏っている」のは、「愚か」なのは、他人なのか自分なのか?

 この見極めは、本当に難しいのです。


 一番危ないのは、「自分は大丈夫だ」と思っている人です。





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【カリスマ】



 「カリスマ」とは、「個人的妄想に他者を巻き込む力」である。


 時に人を強烈に救うが、ほとんどの場合は迷惑。



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【感情系と受信系】


 「瞬時の反射」には二種類あって、「感情系」とも言える「びくびく」した反応と、「受信系」とも言える極めて穏やかな心身状態で発動する深い反応がある。

 「感情系」の動力の原点は「怒り」や「驚き」と共通した部分なので、必ず身体の「混乱」も伴い、「受信系」と比べ効率が悪く精度も低い。
 しかし、人間は生れて間もなく身近にあるのが手頃な「感情系」なので、ほとんどの場合「受信系」の存在にすら気付かぬまま一生を終える。

 ゆえに、ほとんどの武術や運動は「感情系」を前提に構築されている。
 「受信系」を目覚めさせるには、常識とは正反対の手続きが要る。
 それは、「無防備になる」事である。
 なので私は「注意深さを養うよりも、無防備を養う方が10倍難しい」と言っている。

 これは、身体における「筋力系」と「脱力系」の関係性と全く同じで、対応関係にある。
 なので、身体は「脱力系」を目指しながら反応は「感情系」で構築するやり方は、「体の力を抜こうとしながら心の力は抜けていない」というちぐはぐさがあり、無理があると考えている。


 (おわり)



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tag : 源武術 源運動 術理解説 脱力術 拡散力

【効率】



この世で最も効率の良い作業は、「エスカレーターの手すりを拭く仕事」だと思っている。

武術も、「近づく相手が勝手に跳ね返る」ようにすると、これに近くなる。

「自分を斬りに来る相手の勢いを利用して斬る」だとかが、最も効率がいい。

これは筋力だとか体力だとかとは全く別物の世界で、「運動神経」ですらない。



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【運】



 「運も実力のうち」というよりか、「実力も運のうち」だと思っている。



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プロフィール

方条瞬刻

Author:方条瞬刻
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【源運動/源武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、半身動作研究会・中島章夫先生の術理を研究。 
■ 定期的に中島先生を講師にお招きし、東京都中央区にて「甲野善紀の術理史」という稽古会を開催中。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
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