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【心をきたえる】




 「心をきたえる」のでは今までの延長線上ですが、

 「心の原理を組み替える」とすれば、全く別物として大きく変わります。


 心も体も、「鍛える」という文脈では辿り着けない場所があります。





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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
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tag : 稽古法 上達の秘訣 脱力術 術理解説 基本思想 日常 根本原理の組み替え 近代体育の問題

【身体】




 「身体」も「知性」である。




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tag : 基本思想 日常 「学び」について 武術を学ぶ意味

【専門家】




 「歩く」だとか「階段をのぼる」のは熟練の技術みたいな部分がありますから、体力に余裕がある時はなるべくエスカレーターなどを使わない事をおすすめします。

 「体をきたえる」のではなく、「上手になる経験を蓄積する」つもりで日々過ごせば、ジムなどに通うよりも質の良い体を作る事ができます。


 人は誰しも「歩く」「座る」「立つ」行為において、毎日休まず繰り返している「専門家」なのです。





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tag : 上達の秘訣 術理解説 日常 近代体育の問題 スポーツ 健法

【立体】



 立体的に動く事。

 たとえば手を左右に動かしながら体を前後に移動するだけでも、相手にとってとても分かりづらい動きとなります。

 更に回転・沈みなどが加われば、まさに「立体」となるのです。





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tag : 稽古法 術理解説 玄武術 根本原理の組み替え 甲野善紀

【精製】




 ことばの無駄を無くすと、「要点」が残ります。
 力みの無駄を無くすと、「軸」が残ります。
 運命の無駄を無くすと、「宿命」が残ります。

 「無駄を無くす」とは、人として「精製」するという事です。






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tag : 術理解説 基本思想 根本原理の組み替え 日常

【インナー】




 筋肉をはじめ全身の各部位は密接に関わりながら機能しているので、「インナー」だとか「アウター」だとか分けた時点で調和を乱しています。


 境目など、無いのです。







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tag : 稽古法 上達の秘訣 術理解説 近代体育の問題 スポーツ 稽古の病

【気にしすぎ】




 怒りっぽい人は気が小さく、なかなか寝付けないのが特徴です。

 全ては「気にしすぎ」が原因で、それは心と体の「力み」が作っています。


 もう少し楽に生きましょう。







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tag : 源武術 源運動 脱力術 基本思想 日常 過剰増幅 過剰反射

【欠点】




 自己反省できない人が自己逃避的な思考となり、国家の欠点に対する視点も現実逃避的になり、そういう人たちの集団が戦争を起こします。

 まず、自分が一番見たくない欠点に目を向けてみましょう。






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tag : 基本思想 日常 「学び」について

【極意】




 極意を言うと、武術も人生も「気にせずに認識する」事です。

 たいてい「認識する」と「気にする」が一まとめになってしまっているのです。


 これが体現できた状態を、私は「透過する心」と呼んでいます。





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tag : 上達の秘訣 基本思想 根本原理の組み替え 日常 相を変えない 過剰増幅 過剰反射 稽古の病

【記憶力】




 体の記憶力と頭の記憶力は違う。

 体で覚えた事に頭を介入させようとするから、ぎこちなくなったり失敗をまねくのです。


 体の声を聞くには頭を黙らせる事が大切で、これが上手くできていない状態を「作為的」と言います。




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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

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