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【素手】

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 素手で人を殴って拳を痛めるのは、「下手だから」です。

 拳の強化も要りません。


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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
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tag : 脱力術 術理解説 玄武術

【生存領域】

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 結局、私がやっている事は「生存領域の拡張」なんです。

 人は、偏見や固定観念、力みや過剰な防衛反応で、これを狭めてしまっているのです。



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【機能美】

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 「機能美」が大切。




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tag : 基本思想 脱力術 日常 術理解説 スポーツ

【筋肉の使い方】

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 同じように見える動き・姿勢の中でも、脱力が進むと筋肉の使い方が「固める」「支える」「持ち上げる」感覚から、「保持する」「置く」「ぶら下がる」感覚へと変わります。




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tag : 脱力術 日常 術理解説 根本原理の組み替え スポーツ 玄武術 玄運動 力みを抜くとは

【技】 

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 「技」というのは「習う」のではなく「生まれる」ものです。

 稽古や練習は、それができる「土壌」を育てているのです。



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tag : 稽古法 基本思想 術理解説 玄武術 スポーツ

【省略】

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 どんな分野も、達人は「省略上手」です。

 絵画も、プログラミングも、料理も、みんなそうです。


 「省略」が上手くできないと、限られた人生間に合わないし、徒労に生命を削られます。

 上手に「手抜き」ができるようになりましょう。


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tag : 上達の秘訣 基本思想 日常 術理解説 「学び」について

【アクセル】

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 「アクセルみ踏む」こと事体が、すでに「エンジンブレーキ」になっている。

 「エンジンを切る」事が、最も速やかに進む。


 なぜなら、我々はすでに、「坂道の上」にいるからだ。

 「重力落下」という坂道の上にである。



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【抜きすぎる】

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 「力を抜くと言っても、抜きすぎると動けなくなるから、ある程度の力感は必要」
 とか言っているうちはダメです。


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【裸】

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 「裸」から何かを付け足した時点で、「無自覚な依存」だと思った方が良い。

 剣士は素手の時こそ、その本質が試される。


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【なんとなく】

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 「なんとなく聞く」のが良い。

 知識の輪郭が溶けて、融合しやすくなる。




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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
 上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。

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