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【上達の最適環境】

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 「上達の最適環境」とは、「自由な場」と「上質なお手本」の共存です。

 大抵どちらか一方か、その両方を満たしてはいません。


 「自由なだけの場」は「素人の遊び」になってしまいがちです。

 「抜群にできる人」は、自分の思い通りに場を統制したがりがちです。

 とうぜん「不自由」かつ「下手なお手本」を見せられる場は最悪ですが、これも世の中に多いものです。


 「抜群にできる人」が自由度のある空間で、お手本になってくれている場があったら、そこは宝物のように貴重だということです。
 



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テーマ : 心と身体の健康と運動・武術・武道
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tag : 稽古法 上達の秘訣 日常 基本思想 スポーツ 「学び」について 近代体育の問題

【アドバイス】

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 自分と向き合い試行錯誤している人に対し、「正しいアドバイス」こそが妨害になる事がある。



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tag : 稽古法 上達の秘訣 日常 基本思想 「学び」について 親子教室 子供教室

【体は正直】

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 「体は正直」という事は、「脳は嘘つき」という事です。



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tag : 日常 基本思想 玄武術 玄運動 交差理論 心体カウンセリング

【木登り】

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 「子供の頃は木登りをした方が良いですよ」と教室などでよく話すが、本当は大人も木登りをした方がよい。



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【緩衝】

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 「緩衝(かんしょう)」する。

 例えばクッション性の素材をはさむ事により、固い物が破損するのを防ぐ事ができます。

 それは、人間関係も同じです。

 仮に自分が100%正しくても、相手を完全に追い込んでしまうと固くぶつかり合い、互いが破損するまでつき進んでしまいます。

 ここにうまく緩衝材をはさんであげると、遺恨が残らず自分自身をも救う事になります。

 人間関係における緩衝材とは、「許し」であり「逃げ道」です。

 相手がどんなに間違えていても、最後まで追い込んだり叩きのめさず、数割の隙間ぐらいは空けておいてあげる。


 それを緩衝、またの名を「母性」あるいは「父性」と言います。



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【敏感と過敏】

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 「敏感」とは、異変を的確に察知できる事。

 「過敏」とは、異変に簡単に揺らいでしまう事。




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tag : 術理解説 日常 基本思想 過剰増幅 過剰反射

【平常体】

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 平常心は「平常体」から作られる。




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tag : 脱力術 術理解説 日常 基本思想 相を変えない 交差理論 過剰増幅 過剰反射

【関節】

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 関節は、「可動域」よりも「可動性」が大切。

 つまり、「元々持っている可動域の中で有効に使えているか」という事です。





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【機能】

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 同じ機能ならば単純な方が故障が少ない。

 それは、人の体も同じです。

 つまり、「シンプルに体現しましょう」という事です。





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tag : 上達の秘訣 術理解説 日常 基本思想 根本原理の組み替え スポーツ 玄武術 玄運動

【緩衝】

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 「緩衝(かんしょう)能力を上げる」というのは、あらゆる運動において重要なポイントです。

 一言でいえば「ふわっと」する。

 たとえば、地面にふわっと着地する。ふわっとボールを受け止める。ふわっと相手の攻撃を吸収する。

 全て、同じ事です。





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プロフィール

方条遼雨

Author:方条遼雨
■ カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。 
■ 「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。 
■ 松聲館・甲野善紀先生、動作術の会・中島章夫先生のアシスタントなども。 
ほびっと村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。

(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス
houjoushunkoku@gmail.com
●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。
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